Раздельное питание

Девочки, прошу совета. У меня сейчас 3-я беременность, никакого дискомфорта в виде токсикоза и прочего нет, но все равно начинаю бесконтрольно кушать, начиталась про раздельное питание, у кого был опыт поделитесь, пожалуйста, а то во вторую беременность наела 30 кг и сейчас не хочу так