"Заложница холодильника"

остановись! не ешь так много! я в первую беременность себе весь обмен веществ испортила этим. потом долго восстанавливалась. а вот во вторую Б строго соблюдала диету. и прекрасно чувтвовала себя и во время и после. и вес не набрала лишний. ешь хотя бы тогда фруктов побольше, ну в общем здоровое питание. прошу тебя, одумайся!!!!!!

А телосложение у тебя какое? Если ты худенькая, то ешь сколько хочешь, 20 кг набрать при весе 50-55, мне кажется, это вполне нормально.

При моем телосложении мне можно кг 10 всего за всю беременность, а у меня уже на 22 неделе +7, хочешь, не хочешь придется себя сильно ограничить во всем калорийном и не полезном и не есть после 18 00, только кефир, фрукты.

да, сдерживать себя надо!но, чтоб всю беременность на диете сидеть- это круто! нужно прежде всего исключить бесполезные каллории, булки, печенюшки всякие.картошку жареную замени картошкой в мундире( немного соли и масла - и будет вкусно, и полезно!) заместо булок и выпечки я ем немного хлеба с отрубями, или ржаные хлебцы! а то где-то 3 месяца вес не набирала вообще, расслабилась, и за 1.5 месяца аж 5 кг. набрала- сейчас стараюсь держаться!

Сладкое замени на фрукты. А так как не кушать то. Я например тоже жрала мне очень кушать охота было. У меня башка болела если не поем и живот болел.

Юленька))) я тебя понимаю!!! у меня тоже самое!!! буду устраивать разгрузочные дни)