Подвижные игры развивают силу, ловкость, быстроту реакции и смекалку у ребенка, и фантазию - у мамы. Главное - соблюдать некоторые простые правила:
- каждое игровое движение повторяйте по 2-3 раза - с годовалыми крохами, 4-5 раз - с детьми от двух лет,
- игры для "годовасиков" выбирайте самые простые, используя знакомые малышу движения (похлопали-потопали), предметы (мячик, кубик) и роли (лягушка-попрыгушка, жужжащая машинка),
- если малыш только научился ходить, полезны игры-"бродилки" с перелезанием, хождением по узеньким "тропкам" и мосточкам. Когда кроха освоит ходьбу по прямой, можно добавить передвижение зигзагом между препятствиями,
- быстро бегать следует учить постепенно, начиная с коротких дистанций,
- чтобы развлечение не наскучило, время от времени меняйте игрушки и задания. Яблочки могут превращаться в грибочки, прыжки - в хлопки и пр.
Кем будем: храбрым богатырем
Приятное с полезным: укрепляем мышцы спины, ножек и ручек.
Как играть? Напомните малышу сказку о злой бабе-Яге или Змее Горыныче и предложите немедленно сразиться с ними - колотить подушку руками и ногами, пока злодеи не запросят пощады и не исправятся.
Кем будем: быстрыми машинками
Приятное с полезным: укрепляем мышцы спинки, развиваем координацию движений
Как играть? Садитесь напротив ребенка, ноги у обоих в стороны. Вы толкаете игрушечный автомобильчик навстречу малышу, он - ловит и отправляет обратно. Постепенно длину автотрассы можно увеличивать: так заезжать в гараж сложнее и интереснее. Эта игра особенно понравится мальчикам.
Кем будем: следопытами
Приятное с полезным: развиваем координацию движения, укрепляем мышцы ножек, ручек, спинки, живота.
Как играть? Ваша задача заставить малыша как можно больше двигаться, преодолевать препятствия, проползать под небольшими поверхностями. Разложите по комнате кубики, игрушки, стулья, натяните веревку между стульями. Спрячьте любимые игрушки ребенка в "труднодоступные" места и положите по пути бумажные стрелки, указывающие дорогу в нужном направлении.
Расскажите малышу, что его мишка попал в беду, нужно его найти и помочь выбраться. Ребенок в поисках игрушки будет переползать, перелезать, перепрыгивать через препятствия, двигаясь к цели.
Кем будем: ловкой цаплей
Приятное с полезным: укрепляем мышц ножек, развиваем навыки правильной ходьбы, координацию движений.
Как играть? Покажите малышу картинку цапли, расскажите, где она живет, чем питается. Включите весь свой артистизм и попробуйте изобразить цаплю. Походите по комнате важной "цапельной" походкой. Повторите вместе с малышом.
Сыграйте в игру: цапля ловит лягушек. Малыш будет цаплей, а мама лягушкой. Лягушка прыгает по комнате, голодная цапля пытается ее поймать. Поймав лягушку, поменяйтесь ролями.
Кем будем: баскетболистами
Приятное с полезным: развитие глазомера, координации движения.
Как играть? Расскажите ребенку, как играют в баскетбол. Поставьте корзинку посреди комнаты. Покажи малышу, как бросать мячики в корзинку. Начинать нужно с небольшого расстояния, постепенно увеличивая его.
Кем будем: грибниками
Приятное с полезным: развиваем навыки правильной ходьбы, учимся держать равновесие, делаем массаж ножек.
Как играем? Из длинной широкой ленты или пестрого шарфика вместе с ребенком сделайте тропку-дорожку, за ней - узкий мостик-дощечку. Вокруг дорожки и за мостиком - сажайте грибочки, нарисованные на бумаге или сделанные из пластилина. Для детей постарше среди "полезных" спрячьте парочку мухоморов и объясните, что их есть нельзя.
Задача малыша: пройти по дорожке, собрать грибы, перейти узенький мостик приставными шажками, держась, за мамину руку, и вернуться с "берега" обратно по тропинке.
Кем будем: спортсменами
Приятное с полезным: укрепляем мышцы ног.
Как играем? Ребенок зажимает мячик между коленками и бежит, от старта - к финишу (их чертит или отмечает мама). В одну сторону малыш бежит с зажатым между коленками мячом, а обратно - садится на мяч и вприпрыжку, придерживая мячик ручками, возвращается к финишу.
- каждое игровое движение повторяйте по 2-3 раза - с годовалыми крохами, 4-5 раз - с детьми от двух лет,
- игры для "годовасиков" выбирайте самые простые, используя знакомые малышу движения (похлопали-потопали), предметы (мячик, кубик) и роли (лягушка-попрыгушка, жужжащая машинка),
- если малыш только научился ходить, полезны игры-"бродилки" с перелезанием, хождением по узеньким "тропкам" и мосточкам. Когда кроха освоит ходьбу по прямой, можно добавить передвижение зигзагом между препятствиями,
- быстро бегать следует учить постепенно, начиная с коротких дистанций,
- чтобы развлечение не наскучило, время от времени меняйте игрушки и задания. Яблочки могут превращаться в грибочки, прыжки - в хлопки и пр.
Кем будем: храбрым богатырем
Приятное с полезным: укрепляем мышцы спины, ножек и ручек.
Как играть? Напомните малышу сказку о злой бабе-Яге или Змее Горыныче и предложите немедленно сразиться с ними - колотить подушку руками и ногами, пока злодеи не запросят пощады и не исправятся.
Кем будем: быстрыми машинками
Приятное с полезным: укрепляем мышцы спинки, развиваем координацию движений
Как играть? Садитесь напротив ребенка, ноги у обоих в стороны. Вы толкаете игрушечный автомобильчик навстречу малышу, он - ловит и отправляет обратно. Постепенно длину автотрассы можно увеличивать: так заезжать в гараж сложнее и интереснее. Эта игра особенно понравится мальчикам.
Кем будем: следопытами
Приятное с полезным: развиваем координацию движения, укрепляем мышцы ножек, ручек, спинки, живота.
Как играть? Ваша задача заставить малыша как можно больше двигаться, преодолевать препятствия, проползать под небольшими поверхностями. Разложите по комнате кубики, игрушки, стулья, натяните веревку между стульями. Спрячьте любимые игрушки ребенка в "труднодоступные" места и положите по пути бумажные стрелки, указывающие дорогу в нужном направлении.
Расскажите малышу, что его мишка попал в беду, нужно его найти и помочь выбраться. Ребенок в поисках игрушки будет переползать, перелезать, перепрыгивать через препятствия, двигаясь к цели.
Кем будем: ловкой цаплей
Приятное с полезным: укрепляем мышц ножек, развиваем навыки правильной ходьбы, координацию движений.
Как играть? Покажите малышу картинку цапли, расскажите, где она живет, чем питается. Включите весь свой артистизм и попробуйте изобразить цаплю. Походите по комнате важной "цапельной" походкой. Повторите вместе с малышом.
Сыграйте в игру: цапля ловит лягушек. Малыш будет цаплей, а мама лягушкой. Лягушка прыгает по комнате, голодная цапля пытается ее поймать. Поймав лягушку, поменяйтесь ролями.
Кем будем: баскетболистами
Приятное с полезным: развитие глазомера, координации движения.
Как играть? Расскажите ребенку, как играют в баскетбол. Поставьте корзинку посреди комнаты. Покажи малышу, как бросать мячики в корзинку. Начинать нужно с небольшого расстояния, постепенно увеличивая его.
Кем будем: грибниками
Приятное с полезным: развиваем навыки правильной ходьбы, учимся держать равновесие, делаем массаж ножек.
Как играем? Из длинной широкой ленты или пестрого шарфика вместе с ребенком сделайте тропку-дорожку, за ней - узкий мостик-дощечку. Вокруг дорожки и за мостиком - сажайте грибочки, нарисованные на бумаге или сделанные из пластилина. Для детей постарше среди "полезных" спрячьте парочку мухоморов и объясните, что их есть нельзя.
Задача малыша: пройти по дорожке, собрать грибы, перейти узенький мостик приставными шажками, держась, за мамину руку, и вернуться с "берега" обратно по тропинке.
Кем будем: спортсменами
Приятное с полезным: укрепляем мышцы ног.
Как играем? Ребенок зажимает мячик между коленками и бежит, от старта - к финишу (их чертит или отмечает мама). В одну сторону малыш бежит с зажатым между коленками мячом, а обратно - садится на мяч и вприпрыжку, придерживая мячик ручками, возвращается к финишу.
