жду мальчика, 41 неделя
Владивосток
режим сбился вконец
не могу уснуть до двух ночи!потом вырубаюсь на пару часов!в 4 просыпаюсь и лежу до 5!потом дико начинаю хотеть есть-иду и пью чай! потом уже не сплю!что за ерунда такая по 2 часа в сутки спать!как сильно не устану-все равно 2-3 часа сна и не больше
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
у меня подобная фигня!! НО вечером перед сном всегда гуляю, а потом муж делает массажстоп и кистей рук, на моменте рук я засыпаю, потом просыпаюсь в 3-4, часов до 5 уснуть не могу, сижу пью чай и ем, потом отрубаюсь и просыпаюсьуже в 8-9 как мужунадо!!!
0
30.10.2008
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Санкт-Петербург
у тебя внутренний напряг, что-то наверно тревожит. Или очень физически загруженный день, вот нервная система и не дает уснуть. Научись расслабляться. В инете много всяких разных методик. Не откладывай, иначе загонишь себя.
0
29.10.2008
Ответить
Мама двоих (23 года, 15 лет)
Адыгейск
Во... и у меня такая же песня! Говорят это эмоциональное перенапряжение так сказывается. Я валерьянку стала пить... не очень помогает(((
0
29.10.2008
Ответить
Мама двоих (23 года, 17 лет)
Казань
Может комнату хорошенько проветривать? Я тоже не могу долго уснуть, но если комната проветрина и прохладненько, помогает более менеее.
0
29.10.2008
Ответить
Мама двоих (17 лет, 29 лет)
Москва
у меня тоже бессонница, у многих на таком сроке.
0
01.11.2008
Ответить