Наши недельки вегетарианство фото

My vegetarian pregnancy 🌱 🤰🏻⬇️

Моя вегетарианская беременность 🌱🤰🏻

И вот уже 32ая неделя идет полным ходом и я хочу оставить это на память, а может быть это поможет кому то «растить» жизнь в себе не забирая ее у кого то другого☀️

Я не ем мяса, рыбу могу съесть раз в месяц где то, а может и реже, из молочки только сыр и тоже стараюсь не налегать🤭

То есть мой основной рацион это много овощей, фруктов, круп и бобовых👍🏼 До беременности сыра и рыбы практически не было вообще и после родов планирую вернуться к этому😍

Анализы идеальные, никакого недостатка B12, железа, ферритина, Витамина D🤷🏻‍♀️ Ведь анемия при беременности - это частый гость. И сравнивая с первой, 11 лет назад, где я ела все, я лежала на сохранении, постоянно пила витамины, магний, железо и кальций🤦🏻‍♀️ всю беременность. Страшно подумать сколько химии я в себя всаживала😭

Сейчас только натуральные витамины Prana Organic и веганский Витамин Д, ничего лишнего. И чувствую себя я намного лучше, еще даже «разваливаться» не начала😹😅

Мы - это то, что мы едим, что думаем, чем дышим, что наносим на кожу и что отдаем😍❤️ Bring love and peace to the planet and it will do the same to you🌱

8 more weeks to go, mama🤱🏻