Гуанчжоу
Достаточно ежедневно выделять по 10 минут на занятся с этим ковриком и чтобы навесгда забыть о следующихпроблемах со здоровьем:
- бессонница;
- боли в коленях;
- боли в пояснице;
- аллопеция;
- утомляемость, функциональные расстройства;
- гипертония;
- проблемы пищеварения (запоры, тяжесть в желудке, диарея).
Гуанчжоу
Этот коврик отличается от того, что здесь он 2-ухслойный, и шипы находятся между ними,т.е. это щадящий режим, так скажем.
А 2 коврик, там камушки для более " продвинутых" так скажем.
Но несмотря на это, заниматься нужно начинать не балее чем с 5 минут!
Москва
а с какого возраста подходит? и есть ли какая то программа как заниматься?
Гуанчжоу
Этот коврик можно начинать и с детского возраста. Он как раз идет для детей и для пожилых. Примерно с 2-3 лет детям. Детей нужно сначала ставить на коврик без движения на 3 минуты, посомтреть на реакцию ребенка, ни в коем случае не пугать , не заставлять, подойти к делу с игровой точки зрения! Как будто бегать босиком по камушкам( как летом). Затем , дня через 2-3 можно стоять по 5 минут, после того как время увеличиться до 10 минут, можно начинать ходить. Но , если ребенок сам проявит интерес и ему самому захочется пройтись по коврику, то это только приветсвуется. К каждому товару - аннотация на русском языке прилагается.
Москва
