Боль в пояснице

Скоро буду выть от боли в пояснице справа, аж до тошноты болит. Ребеночек слава богу активный , избивает меня во все бока. 

 но с поясницей что делать не знаю при ходьбе так вообще 

Хочется лечь прям по среди улицы ))

 уже и в бандаже хожу и в коленно-локтевой стою . А все никак .