Разгруз

Вчерашний разгруз выдержала весьма достойно. Последний раз удалось поесть в 19-10 и больше не хотелось ни есть ни пить. Даже ночью вставала реже - всего один раз.

Итог на весах на утро - 71 кг или - 800 грамм. И кольцо обручальное сразу стало хорошо сниматься.

Из побочных эффектов - утром очень хотелось есть, поэтому я сразу встала и позавтракала (была гречка с винигретом). Потом поехали с мужем в Инвитро, сдавать его кровь на определение резус-фактора и группы крови. В качестве поощрения дала ему двойной Сникерс и сама кусочек съела. И тут меня начала мучать ужасная жажда. Зашли в Перекресток за продуктами, еще и слабость накатила. Думала, бахнусь в обморок. Купила в магазине 2л воду Бонаква без газа, и как только кассир ее пробила, я жадно начала пить. Домой приехали, вроде ничего, отпустило, но я еще стакан воды выпила.

Решила, что жидкость пить буду, но максимум до 18 часов, чтобы успела выводиться, и только чистую воду по возможности (никаких чаев, кофеев, сладких соков), ну и ограничить соленое, чтобы не задерживалось. В планах согнать еще один килограмм перед походом к гине. Лишние отеки мне сейчас ни к чему.