Темнеет в глазах и шум в ушах при беременности

Сейчас,минут 20 назад стояла у плиты готовила и резко потемнело в глазах,закружилась голова и в ушах стало звенеть,сразу прилегла и через минуту прошло. Беременность 30 недель и 2 дня,до беременности такое бывало раз в два-три месяца. У кого при беременности такое бывало,что это и какие меры предпринимали?