Кружится голова))

Сильно кружится голова,особенно когда встаю с кровати,а лежу я сейчас много.Прямо постоянно все чернеет в глазах и ноги ватные,еле себя контролирую.Сегодня попила кофе,вроде полегчало.Наверное низкое давление.Слышала что у беременных кружится голова,но такого я никак не ожидала.Кто-то ещё с таким сталкивался? Может какие травки попить,не могу же я кофе постоянно пить?