крем или спрей детский?

Для кого-то может это и пустяковый вопросец...А я сломала всю голову,казалось простым вопросом...что выбрать крем с защитой 50,или спрей с защитой 30?Рассматриваю 2 варианта..Нивея и Гариньер...так как этим фирмам доверяю...остальные мне не понравились(много разных перепробовали)Эти-недешовые...но на здоровье-не экономим!!А тут и защита до 50,и водостойкий?А что вы предпочитаете?

И ещё...как считаете нужен ли такой спрей охлаждающий?