Токсикоз

Девочки, у кого как начинался токсикоз?

У меня начал проявляться уже на 4й неделе потихонечку, сейчас уже 7я, был перелет, перенесла нормально, но не смогла кушать почти, домой лететь через 4-5 дней, боюсь что усилится таксикоз, сегодня первый день, когда тошнит очень сильно, почти до рвоты, прошлую беременность тошнило просто, но была зб на 8-9 неделе и я предполагаю, что тогда я просто не успела ощутить всей прелести таксикоза.

расскажите как у вас начинался? Резко или постепенно? С какой недели? Как справлялись? На какой недели прошел? Есть может какие лайфхаки? Я знаю только про мятные и кислые конфетки))