Нехватка или кризис???

читала, что в 3-4 месяца устанавливается лактация, и молоко уже не приходит беспороядочно. а вырабатывается в ответ на сосание. В общем, пишут, что это нормально. Я тоже чувствую, что молоко уже не накапливается так обильно как раньше. Особенно после того как сын перестал кушать ночью. Даже боязно немного. Но думаю, главоне не нервнячать,  а полноценно кушать, достаточно пить и прикладывать ребенка к груди. 

Вода не влияет-убедилась сама.Может она и дает какой то эффект,но я его не заметила.Зато отлично заметила что влияет на прибавку грецкие орехи и плантекс.Нам выписали от газиков плантекс пить,а маненький выпивает,но не все,а ему давать только свежерастворенный,поэтому допивала сама что бы и в молоко поступал.В итоге под вечер грудь от молока даже ломило!!А выпивала то всего по 20мг три раза на день

Только вода способствует увеличению количества молока! А супы, бульоны и тп, как написали ниже лишь регулирует его жирность, сытность и плотность

 А нам врачи в роддоме говорили,что сгущенку лучше вообще не есть-на кол-во молока она никак не влияет.

я в первый месяц мучалась с нехваткой молока , перепробовала все, что только советовали! ни еда, ничего не помогает, только гидралат укропа ( разводишь его на 1 л воды и пьешь по чуть-чуть в течении дня) и просто воду. тогда молочка больше прибывает

Нужно не чая гонять, а полноценно кушать!!! Супы, бульоны мясные, мясо, рыба!!!

ни чай с молоком, ни сгуща на молоко не влияет, и даже укроп тут не при чем, только газы убирает. Всё это бабушкины сказки и дедкины подсказки.. Нужно просто много много пить жидкости и всё. а в жару тем более, потому что большинство жидкости выходит через пот и на молоко не остается ничего.

Нужно не чаи гонять, а полноценно кушать!!! Особенно супы, бульоны, мясо, рыба.... На чаях далеко не уедишь!