Дождалась я того момента и пошла в бассейн, планирую два раза в неделю ездить, укрепить мышцы - плавать мне больше нравится, чем на аэробику ходить)))))
и завтрак теперь хочу себе сделать полезный (без колбас, сосисек, пельменей, бекона и т.д.), разнообразный и полезный, только 7-ое не могу придумать может подскажите)))
пн: кофе с молоком + манная каша
вт: кофе с молоком + 2 бутерброда с маслом и сыром
ср: кофе с молоком + хлопья с молоком
чт: кофе с молоком + омлет с сыром
пт: кофе с молоком + творожок (йогурт или массу творожную)
сб: кофе с молоком + овсяная каша
вс: кофе с молоком + ???
