Последний месяц у нас жуткие проблемы со сном,сбился привычный распорядок,который был,я знала когда она спит.Стала укладываться пораньше,не в 22 и позднее как раньше,а в районе с 20 до 21 (как уснёт,сама отвалится).Днем не уложиться,все сны короткие и они хаотично.Как то не задумывалась об этом,но не понимаю,хватает ли ей сна в сутки,просыпается всегда в 7.Начала засыпать исключительно с грудью,капризничает часто,кормления вокруг снов,реже бывает попросит между,но не часто.Да и то,на груди выгибоны,крик,бросает,опять сосёт.Утром в 7,как уже писала,подъем,дальше час,максиму м полтора и на груди засыпает минут на 40,больше не получается как ни пыталась ,тогда же и кушает.Далее около 11 2й сон на 40 мин,и так до вечера,в ночь с криками уходим,часто перед ночью перегул бывает.Только недавно прочитала про биоритмы,но упорно не понимаю как она живёт.В 7 встает сама,не буду специально.Без груди ну никак не уложить.Сама без сил,так как днем с ней постоянно,занимаюсь,учу ползать,ворочаться,общаюсь,слежу вроде,но все равно промахиваюсь.Спит в моей кровати,ночью пару раз поест,до полуночи и под утро.Решилась поработать с консультантом по сну.Говорят надо разделять сон-грудь,а как?я пробовала,такие крики были,а по-другому не уложить,вообще спать не будет.плюс прикорм скоро,надо порядок дня налаживать.Кто проходил через это,как решали проблему?особенно с разделением сна-еды на дневные сны.
Саратов
Здравствуйте! В этом возрасте вроде как может быть регресс сна, это первое. Поэтому может надо подождать пока устаканится новый режим. Во-вторых, зубы могут беспокоить задолго до появления первых видимых признаков... это я усвоила на своём опыте))) Короткие сны вполне могут быть, если ребенок просыпается в настроении, то может и не мучить себя и ребенка. У нас до года было 3 дневных сна по 30-40 минут. А ночной 12 часов. Главное, чтобы в сутки спали не менее 13 часов. С ребенком ничего не произойдет, если Вы станете с ним меньше заниматься и больше отдыхать. Ребенку главное спокойная и здоровая мама! И еще есть вопросы. Сколько у Вас занимает по времени укладывание? Почему у Вас получается перегул вечером (я имею ввиду вы пропускаете время укладывания, потому что оно всегда разное, она долго засыпает и перегуливает, или не видите признаков усталости, а потом поздно уже?)
Тут я не понимаю когда ей в ночь уходить, не вижу ПУ,сколько времени она бодрствует до ночного сна,сколько раз спит в день.По времени от 20 мин (ну предварительно поорем,потом грудь и спать) до часа (то же самое только долго сосёт)
Саратов
Для начала хочу сказать, что чем старше ребенок, тем лучше становится видно признаки усталости, у меня вот доча начинала крутить и теребить волосы. Вечернее укладывание лучше всегда в одно время сделать и с ритуалом (хотя бы гасить свет) . Время для укладывания можете попробовать определять с момента подъема. Вроде постоянное оно у Вас. Если подъем в семь, то я бы на ночь посоветовала с семи вечера попробовать укладывать, а там смотреть как подвинуть лучше. Попробовать допустим каждый день на полчаса позже укладывать. Либо ставьте сами время в какое Вам удобно и смотрите по времени сколько засыпает. В идеале как раз минут 20-30. Но если время выбираете Вы, то режим дольше выстраивать и все равно придется корректировать под ребенка. Можно еще корректировать режим сном на улице. Примерное время бодрствования можно найти в инете, но у нас оно было больше до тех пор пока не начала активную жизнь))) т. е. ползать, ходить. Но вот если у Вас зубы, то тут все сложнее! Укладывания дольше и с капризами, выглядит как перегул, но на самом деле зубы! Сама в семь месяцев вся извелась, засыпала даже на улице с такими истериками, что люди аж недобрым взглядом поглядывали)) Спас Холисал. Возможно Вам тоже стоит не исключать вероятность прорезывания зубов. Возраст подходящий для первых зубиков. Можно попробовать Холисалом десенки помазать или капельки Дантинорм или свечи Вибуркол, или просто чай с ромашкой подавать , т. к. основная составляющая и Вибуркола и Дантинорма - ромашка, если я правильно помню. А еще какой темперамент у Вашей дочки, моя очень сильно могла перевозбуждаться перед сном из-за внешних факторов. Поэтому исключала перед сном всякие играющие и мигающие игрушки, а потом походы на детские площадки. В общем написала много, может немного сумбурно, просто сама много перепробовала, перечитала, переизучала))) Но зубы ставят крест на всех способах))) И главное не забывайте про себя! Появилось время отдохнуть-отдыхайте!
Ну вот бывает что и 2 часа не отгуляет,а бывает что больше 2х часов и норм,лежит дрыгается
Саратов
Думаю это зависит еще от времяпрепровождения, гимнастику сделали, больше устала, раньше уснула, покапризничала, силы ушли, уснула))
И время укладывания разное и на ночь и днем,она бывает присосется и засыпает,а потом через час трет глаза но не зевает,может это конечно так зубы чешутся.13 часов мы высыпаем,10 ночью и 3-4 днем,просто не уловить так чтоб без скандала и криков.касаемо ритуалов,есть только на ночной сон,днем раньше сися и спать
Саратов
Она не обязательно будет зевать, если спать хочет. Возможно через час уже хочет спать. Попробуйте уложить, как только начинает глазки тереть. А на вечер все-таки лучше определить одно время. Лучше подкорректировать дневные сны, где-то разбудить, где-то время бодрствования потянуть.. Еще есть способ продлять сны подбуживанием. Т. е. сначала определяется продолжительность одного цикла сна
Саратов
Например, через 40 минут она просыпается. Значит через 35 минут от засыпания вы ее подбуживаете и забаюкиваете. Но я не пробовала такой метод. И еще смотрите, если она просыпается и не хнычет, значит ей хватает сна
Воронеж
Зубы беспокоят. Я только вот в 7 месяцев приучила засыпать с соской, но не с грудью во рту. Хотя все равно на мне. Следующим этапом хочу приучить днем спать в своей кроватке (ночью спит там с рождения, а днем ну никак).
Хех.мы валенки нам пофиг где спать)я тупо положила в кроватку и она спала
Воронеж
Тогда в чем проблема? Если она спит в кроватке без груди, то все нормально. А к режиму надо постепенно приучать. В 5 месяцев у нас тоже режим был плюс-минус остановка.
Проблема в том,что каждый день по-разному спит)я конечно пытаюсь отслеживать,чтоб иметь представление когда она кушает,когда спит,так как спит тоже по длительности по-разному,чтоб ничего не упустить и дочке удобно было
Воронеж
Режим надо налаживать самой. Она может перегуливать и не досыпать. Нужно отследить цикл сна и бодрствования, хотя бы примерно. У нас это 3-4 часа. Мы едим и дремем каждые 3-4 часа в зависимости от того, утро это, обед или вечер.
Да вот и пытаюсь,смотрю на неё,записываю)в постарше,мы так в среднем 2 максимум 2,5 часа,за 2 дня кое что выявила закономерно для себя)
Воронеж
Конечно, в 5 месяцев у нас не было жесткого распорядка. Но я именно в этот период начала его выстраивать. Главное, стараться хоть плюс-минус час режим соблюдать, тогда месяцев в 6-6,5 у Вас все устаканится.
Да вот и стараемся,думала вообще пару дней погнездоваться,как любят говорить гв консультанты,наедине побыть с мелкой,мож полегче будет
Воронеж
Пробуйте, это неплохо. Но решит все только время. Вот в 7 месяцев у нас буквально поминутный режим. Пусть, конечно, она и спит на мне, но зато я четко понимаю, когда бодрствование, сон, еда, игры и пр.
Москва
Так а чего вы себя мучаете без сил? Ребенок днём спать ложится и вырчжлмтоже ложитесь. Себя надо беречь, вы ю не робот, круглосуточно не спать. Я с первым ребенком тоже все крутилась, со вторым стала себя жалеть и спать днём, когда все дети спали.
Не мучаю,но дела надо по дому делать,кушать самой,выгулять мелкую в бодрствование я с ней занимаюсь,она у меня не ворочается и не хочет лежать на животе.
Москва
Ну я вот так читаю ленту на ББ, именно в вашем примерно возрасте у очень многих начинаются проблемы со сном. Все равно это временно, чуть позже устаканится) У меня вообще дочка сначала день с ночью перепутала, пару недель и вроде вернулась в правильный режим дня)
Тула
А как у Вас с зубами, это могут быть проблемы при прорезывании?
Воронеж
Вам правильно написали. Зубы двигаются в десне и причиняют дискомфорт. У нас так же было в 5 месяцев. Потом в 5,5 мес.начались слюни до колен, кулаки во рту, и только в 6 мес.проклюнулся 1 зуб.