что делать с режимом?

Девочки, помогите, пожалуйста советом. У нас беда. После купания с 21 до 21-30 мы кушаем и засыпаем. Спим час от силы потом просыпаемся и можем гулять до 12 ночи, а то и до часу и до 2 часов ночи, как вчера. Утром, соответственно спим до 9-10 утра. Или можем проснуться в 7 утра, немножко потусить и заснуть спокойненько и тихо снова. А ночами просто беда уложить. Что делать с этим, как наладить режим. Нам уже пять с половиной месяцев.