Лактостаз? Застой?

Ребенок отлучился от груди 2 недели назад. Одна грудь уже пуста, а вторая периодически наливается, но молока уже очень-очень мало. Так в этой груди (которая молочная) я нащупала уплотнение, но грудь уже не болит, покраснений нет, температуры тоже нет. Что это может быть и что мне может помочь?

Сразу оговорюсь - в понедельник пойду к врачу, просто сейчас очень страшно!