Прикорм кашами

Доброго всем дня! Девочки, посоветуйте! Нам сейчас 5,5 месяцев, уже 2 недели прикармливаемся овощами-цветная капуста, затем брокколи, потом хочу дать кабачок. Суть не в этом. Овощами хочу кормить месяц, затем дать каши. ВОПРОС! С каких дозировок начинать? Везде такая противоречивая инфа, сил нет!)) И как наращивать объем? И сколько дней давать один вид каши, например, рисовую безмолочную, потом перейти на гречку безмолочную и т.д. А овощи, что, прекратить давать или утром, к примеру, грамм 40-50 овощей, в обед кашу (сколько?)? ПОСОВЕТУЙТЕ!!! Жду с нетерпением!!!