Привет всем! Хочу дочки начать обливать ножки холодной водичкой.А с чего начать не знаю,но примерно знаю,но хотелось бы узнать,кто этим занимаеться постоянно!!!!Заранее спасибо!!!
Обливание ножек холодной водичкой!!!!!
Пермь
Можно начать со "стопотерапии"-мы каждое утро встаём на полотенце,которое я в холодной воде подержу.Стоять нужно 30сек.(начинать можно в любое время-даже если реб. болеет)
0
26.11.2011
Ответить
Ульяновск
зимой вместо полотенца можно в тазик набирать снег с балкона....
0
27.11.2011
Ответить
Пермь
Хороший вариант-надо только за привычку брать-каждое утро после сна(и ребёнок быстрее просыпается-особенно если в садик надо)
0
27.11.2011
Ответить
Ульяновск
ну утром можно полотенце а днём снег..я сама иногда просто на балкон на несколько секунд выхожу босиком...
0
27.11.2011
Ответить
Пермь
Нам два года назад это врач посоветовала-я начала сразу-сначала могут сопельки появиться,а потом организм привыкает(у нас ведь на стопе все точки,связанные с каждым органом-когда на холод встаёшь организм начинает работать...)
0
27.11.2011
Ответить
Ульяновск
я занимаюссь..и занималась с детьми тоже..так что опыт 26 лет....ничего постепенно не нужно делать..просто после купания в ванной берёте ковш и наливаете из под крана воду..быстро выливаете на ту часть тела на какую хотите и всё!! дальше вытераете ..ребёнка и можно пустить побегать по комнате..немного погодя когда ноги высохныт можете их порастирать..но это не обязательно...Кроме ног я бы советовала ещё лицо умыть холодной водой...
0
26.11.2011
Ответить
Москва
скажите, а для чего эти обливания? я в том смысле, что и нам может надо это делать...а я и не слышала ни чего....
0
26.11.2011
Ответить
Ульяновск
Ну как не слышали??? Не слышали о закаливании???? Укрепление организма??здоровый образ жизни??? Раньше дети успевали закалятся сами,,целыми днями проводя время на улице,,в речке,,на горке.....А сейчас образ жизни поменялся и дети сидят в четырёх стенах у компа....Сейчас нужно уделять этому внимание особенно !!! От вирусов например лекарств нет....и вся надежда на организм ,,что он справится быстро...Поэтому закалённый ребёнок поболеет неделю и только посопливит..А слабый получит осложнение...Короче единственый реально работающий метод укрепления имунитета это только закаливание....
0
27.11.2011
Ответить
Москва
Мы купаемся в прохладной воде. Закаливаться летом начали - купались в открытых водоъемах. Ну а по правилам на холодную водичку надо переходить постепенно, каждый раз снижая градус. Нам не нравится холодная вода - я и не настаиваю - лета дождемся. Прохладная - тоже хорошо)))
0
26.11.2011
Ответить
Задонск
Спасибо,дочка летом тоже обожает купаться в речке,но хотелось бы круглый год закаливать организм,а то в садик скоро!!!
0
26.11.2011
Ответить