Уже нет сил, каждую ночь не сон, не отдых, а мучения... А еще ж целых два месяца впереди...
Лежать долго вообще невозможно, как буд-то на меня еще тонну веса сверху положили, все косточки болят, переворачиваюсь с бока на бок как бегемот через каждые 5-10 минут, через каждые пол часа бегаю в туалет
... Засыпаю нормальным сном только когда уже вымотаюсь за ночь, и тогда сплю целый день, до 16.00 - 17.00. Режим сна вообще попутан, не могу ничего по дому сделать, есть готовить иногда ночью приходится, второй месяц не могу подняться в 7-8 утра в ЖК сходить, анализы сдать - меня в это время как раз вырубает. Меня уже зазвонили оттуда, выхвачу от доктороа своего по полной программе за непосещение... Может у вас, девульки, советы какие есть? Предложения? Как уровнять свой режим сна? Может вы как-то умащиваетесь удобно?
Жалуюсь...
да Викуль... ты далеко не одинока))) у меня все тоже самое только разве что я днем не сплю)))
на эту тему есть классный рассказ стыренные мною у кого то на ББ (сорь, потеряла у кого...)
1. Я Беременна! Ощущения некого механизма, стоявшего долго на чердаке. Все уже на него рукой махнули, и уже даже лень лезть и проверять – а работает ли он?
Хотя вещь в хозяйстве нужная. А тут вдруг кто-то решился проверить, несмотря на заявления окружающих, что гарантий уже никаких. Лет-то ему (механизму) сколько! Проверили. И… о чудо! Машина сразу заработала! Во как!
2. Первый триместр. Ощущения в животе. Загадка: если проглотить кирпич, то когда он переварится? Ответ: ровно через три месяца!
3. Второй триместр: я летаю, порхаю. Коллеге на работе радостно сообщаю, что беременность – это так прекрасно! Я еще десятерых рожу! Она, родившая четырех, смотрит на меня скептически и говорит загадочно: подожди, еще третий триместр!
4. Третий триместр. С детства ведь учили – старших слушать надо. Кто говорил про десятерых? Вам послышалось! Ну, трех… пока… пока я еще не рожала.
5. Выросла не существующая до этого грудь. К сожалению, очень скоро это стало незаметно из-за растущего живота. Классно было бы, если бы после родов по желанию оставляли грудь… без живота… Мечты…
6. Никогда не любила свои ступни! А теперь я их не вижу! Ха! Правда, выросшие ногти теперь определяются только по дыркам в носках. А стричь их… Впрочем, это отдельная история. Как заметил муж – жалко, что не лето, а то можно было бы об асфальт стачивать.
7. Поправилась уже на 12 кг. Борцы сумо больше не кажутся такими уж уродами! Опять же, мерзнуть перестала.
8. С утра бегаю, ищу колготки, их находит муж, рассматривает и с удивлением спрашивает: “А почему у тебя попа на них и сзади и спереди?” Для тех, кто не в курсе: у обычных колготок два шва на попе и один спереди, а у этих по два с каждой стороны. “Это специальные колготки для беременных”, – кричу я из ванной. Потом поворачиваюсь в профиль и смотрю на себя в зеркало. Мда… так и есть: две попы, одна спереди, другая сзади, только та, которая спереди, немного повыше.
9. Не надо больше мыть пупок! Он всегда чистый! Он вывернулся наружу и никакая грязь в нем задержаться уже не может даже теоретически.
10. Раньше пятна после неаккуратного принятия пищи нужно было отстирывать с брюк, теперь с кофт и футболок…
11. Сон приобрел так не достающую ему ранее цикличность.
– Кое-как заснула на левом боку.
– Проснулaсь от того, что затекло ухо от лежания на нем (раньше бы не поверила!) и устали ноги.
– Проверила наличие живота и, следовательно, ребенка. Тревожно ощупывая живот, побеспокоилась, что он не шевелится. Проснулась от этого окончательно, вспомнила, что ночь на дворе и все спят, и дети в животах тоже. Успокоилась.
– Полежала на спине с вытянутыми ногами – хорошо! И уши отдохнули.
– Стало тяжело дышать.
– Последовательно переместилась на правый бок: ноги, живот, тело, голова, поправила живот.
– Разбудила ребенка.
– С трудом открывая рот, спела ему некоторое подобие колыбельной, извиняясь за причиненное беспокойство, уговаривая при этом пихаться утром, а не сейчас.
– Постепенно все успокоились.
– Кое-как заснули.
Для продолжения см. пункт второй и т.д. Период цикла равен примерно 2-3 часам.
12. Походка приобрела неспешность и достоинство королевских особ. Чуть позже я научилась не терять соответствующее статусу выражение лица при виде отъезжающего прямо перед носом с остановки автобуса и уходящего поезда. А раньше добежала бы…
13. Еще про сон. Как хочется спать на животе! Почему не делают кровати для беременных с вырезанной дыркой для живота? Делают же дырку для лица в столах для массажа!
14. Еженедельная уборка свелась к удалению ковра из моих волос со всех плоских поверхностей квартиры. Никогда бы не подумала, что у меня их так много… волос… было… Прочитала в книжке, что от беременности еще никто не лысел. Так хочется им верить!
15. Рефлексия: стали чаще звонить родные и близкие, даже те, которые раньше этим не баловались. Спрашивают озабоченно про здоровье. Приятно, но немного обидно: что же, не беременная я им не человек?
16. Начала count down. Каждый вечер перед сном радуюсь, что еще один день прошел хорошо, все на месте. Сообщаю малышу оставшееся количество недель и прошу вести себя хорошо, раньше времени не вылазить и развиваться как надо. На том и засыпаем… А впереди еще 8 недель. Мы будем стараться!
ой-ой...а давно у тебя так? я пока сплю нормально, но, боюсь, то тоже скоро мучиться буду..а если я не высплюсь - всё, день можно считать потеряным!
Вот так уже недельки 2-3)))... Вот и я просыпаюсь, как мегера... Представляю, что же дальше будет, если еще 2 целых месяца впереди))...
аа..ну держись! с ужасом жду .. меня уже все вокруг напугали - мама говорит- я с тобой вообще спать перестала..я теперь боюсь всего..
С вашего позволения тоже пожалуюсь...сплю очень плохо: засыпаю в принципе легко после 10-15 минутных уговоров малыша не толкаться так сильно :), а потом начинается по 5-6 раз за ночь встаю в туалет или просто от того что малышу не нравится тот бок на котором мы в данный момент лежим -а засыпать после таких подъемов все сложнее и сложнее :). Пробовала не спать днем - не помогает!
Вот думаю, что со мной будет когда 11 на работу выйду
Ой , у меня тоже самое было , только на сроке где-то недель 26! ))) Мучилась от этого ужасно , муж спит , а я по дому как лунатик ходила до 8 , до 9 часов утра. Тоже ничего не успевала делать... А насчёт совета... я просто один раз перетерпела и не легла спать утром , собралась пошла по магазинам малышу (чтобы дома не срубило) , а потом в часов 9 , 10 вечера вместе с мужем легла спать. Вот я так... , а то ведь месяц мучилась...
Ооо...))) Ну у меня тоже бывают ночки просвета, но ооочень уж редко...
Жалею себя, рассказала сама себе, что я же беременна, вот и отдыхаю когда мне этого хочется
, как блин, медики советуют, вот я и отдыхаю когда мне хочется, а оказывается, что это все индивидуально и не всегда на пользу. Спасибо за советы, сегодня буду пытаться наладиться, буду воевать с желанием отдохнуть пару часиков вечерком))...