Уже нет сил, каждую ночь не сон, не отдых, а мучения... А еще ж целых два месяца впереди...
Лежать долго вообще невозможно, как буд-то на меня еще тонну веса сверху положили, все косточки болят, переворачиваюсь с бока на бок как бегемот через каждые 5-10 минут, через каждые пол часа бегаю в туалет
... Засыпаю нормальным сном только когда уже вымотаюсь за ночь, и тогда сплю целый день, до 16.00 - 17.00. Режим сна вообще попутан, не могу ничего по дому сделать, есть готовить иногда ночью приходится, второй месяц не могу подняться в 7-8 утра в ЖК сходить, анализы сдать - меня в это время как раз вырубает. Меня уже зазвонили оттуда, выхвачу от доктороа своего по полной программе за непосещение... Может у вас, девульки, советы какие есть? Предложения? Как уровнять свой режим сна? Может вы как-то умащиваетесь удобно?
Киев