Температура до месячних

Ой девочки не прйму что со мной.у меня всегда цикл на 29 дней..я последный 2 месяца часто мерила температуру и вот что заметила.когда была месячние , они у меня 5 дней , ТТ была 36.2-36.6 максимум,но на 19 день цикла поднялась ТТ 36.9 -37.1 ,и температура тела калебался 8-9 дней (до сегодня)а сегодня измерила и темпервтура тела номальная 36.4 была.до менструции еще 3 дня .вот так была в прошлые 2 месяца.что со мной не пойму .я температуру не чувствую , может это вторая фаза и эстроген ?? Ойй я волнуюсь .простите из за моего русского