Всем привет . Подскажите как можно разнообразить рацион . Особенно из овощей . Кушаем все каши, творог , рыбу , много фруктов и ягод пробовали. А вот с овошами дело как то не очень , кушаем кабачок, свёклу и перец . Попробовали огурец , брокколи, цв капусту, морковь, тыкву, картоху.Буду благодарна если поделитесь примерным меню на день. Нам 8.5 мес
Прикорм новинки
Даллас
В таком возрасте не было никакого меню.
Основная еда - грудь. Прикорм в перерывах как перекус.
Давала овощи (помидоры, лук, морковь, сладкая и обычная кратошка, горошек, спаржа, зеленая фасоль, брокколи и цветная, тыква, перец сладкий, свекла), говядину, птицу, костный мозг, куриную печень, авокадо, ягоды, кокосовый йогурт без добавок, фрукты (манго, персик, груша, яблоко, слива). Пряности использовала. Начала вводить аллергены - рыбу, яйца, молочку, орехи, сою, глютен.
В основном давала в пюре, но какие-то вещи в кусочках (рыбу, картошку, мягкую грушу, авокадо, малину, брокколи и цветную) в безопасной подаче.
0
25.08.2023
Ответить
Рязань
Katia, а сою в каком виде? Из аллергенов я ввела рыбу, молочку, глютен, яйца. Орехи пока не придумала как подать
0
25.08.2023
Ответить
Даллас
Яна Эдуардовна, орехи ореховой пастой самое удобное. Целые орехи все равно небезопасно пока для малыша.
Я сою ввела в виде тофу, но есть и соевое молоко и йогурты.
0
25.08.2023
Ответить
Рязань
Katia, а где взять арахисовую пасту разрешенную для детей ? Я тоже думала на счёт тофу , долго вводили ?
0
25.08.2023
Ответить
Даллас
Яна Эдуардовна, я не знаю, что такое паста, разрешенная для детей. Это же просто перемолотые орехи. Я или брала обычную без соли и сахара в магазине или у нас в части магазинов стоят машины и можно выбрать орехи какие хочешь, засыпать и получить пасту нужной гладкости. Можно ореховую муку взять или самому перетереть орехи в блендере (если он достаточно мощный) или смолоть в кофемолке.
Вводила как и все остальное 2-3 дня.
0
25.08.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Яна Эдуардовна, ореховая паста называется урбеч ;-)
0
25.08.2023
Ответить
Москва
Яна Эдуардовна, орехи древесные на терку в кашу, или авкодо обвалять. Орехи земляные (арахис) в виде пасты-просто покупайте без добавок соли, сахара и чтобы она была однородная, а то бывают с кусочками и на хлеб тонким слоем или в кашу тоже
0
26.08.2023
Ответить