Как пить и заваривать брусничный лист

Многие от отеков рекомендуют брусничный лист. Скажите, а он мочегонный? После него надо возле туалета сидеть или вполне реально активно жить вдали от дома. Где и в какой форме его приобрести, сколько нужно выпивать в течение дня, в какое время суток? Сколько хранить готовый отвар? Можно подслащивать? Как заваривать, в конце концов. Посоветуйте, кто пил, пожалуйста! Не хочу жить с отеками