девочки,а все пьют йодамарирн???

мне моя г. назначила витрум пренатал с йодом и сказала,если их пьешь-то йодомарин можно не пить....я их 4 месяц уже пью,а щас думаю,может мало йода?(((в витруме пренатал 150 мг йода