Болит копчик(((

у меня были нестерпимые боли, не могла спать , болел не только там , но и вся спина. Посоветовали одного врача , он меня порастягивал и сказал, что копчик загнут, его нужно вправить(через анальное отверстие).Я сначала отказалась, потом помучалась еще пару дней, да и муж уговорил. Вообщем оказалось ничего страшного и больного, вся процедура секунд 30 и все. Боли ушли и со всей спины и из копчика. Сказал врач, что и рожать легче будет. Единственное, я  сначала советовалась с гинекологом. Говорят еще остеопаты помагают. Выздоравлиайте.

Я хожу на занятия для беременных. Мы там разминаем копчик в разных положениях. Говорят, он болит, когда там есть застои. Сидя на коврике прямо на копчике, поднимаем немного согнутые в коленях ноги сантиметров на 30 от пола, и катаемся на копчике, разминаем его об пол. Если больно, можно начинать вообще не поднимая ног, просто сидя на попе с упором на руки (корпус чуть откидывается назад, руки оказываются сзади).

Попробуй, надеюсь поможет!

Хотела классное упражнение дать, которое мне помогло дотаточно быстро, но там надо лежать на животе.. уже не получится