Как повысить лактацию?

у меня сразу после выписки из роддома стало пропадать молоко, потому что закрутилась с домашними делами и мало ела и пила. Когда поняла, что так вообще можно молока лишится, стала меньше носится, ребенка прикладывала как можно чаще, он у меня из 1 груди не наедался, так как совсем мало молока было, давала обе за кормление. выпила около 5 л чая с молоком и 4 кружки чая для лактации, нормально 5 раз поела за день, пила млекоин (гомеопатические гранулы) Апилак сосалаа и принимала теплый душ, контрастный с горячим, во время которого массировала грудь. Через день молока стало снова хоть троих детей корми)))

http://www.mother.ru/phorum5/read.php?18,243256 тут хорошие ответы на ваш вопрос

Много пить тёплого.прикладывать по требовани.Хорошо,если перед кормлениемполучается принять горячий душ -это расширяет протоки.Ребёнку проще высасывать молоко,а чем больше Он высасывает,тем больше молока приходит потом.И всё таки советовала бы не отказываться от совмесного сна(если Вы от него отказываетесь)

Комментарий удален

однозначно обильное питье, у меня почему-то мясо повышало лактацию (хотя пишут, что от еды лактация не зависит)... первый месяц сын мог каждые 40 минут есть :) главное продолжайте прикладывать по требованию и все наладится :)

Апилак помогает, млекодин хуже, но тоже помогает, ем очень много, пью много..тоже поправляюсь 10 грам после кормления это здорово!!! посчитай пописы 10-12 в день и прибавку (не менее 125г в неделю), если все хорошо, то молока хватает  

привет. пей побольше жидкости, чай гарячий очень помогает и кушай каждый день по одному орешку он делает молоко жирнее и малыш быстрее наестся

съедаю чайную ложку сгушенки и могу весь микрорайон накормить))))!!!!!!!!

Комментарий удален