Вот мне и поставили этот «веселый» диагноз 😭
Расскажите, какую диету соблюдали? Поделитесь рецептами и как в итоге дела с малышом 🙏🏼
не представляю пока что, как жить без сладкого, как правильно измерять сахар, но никуда теперь не деться
Лучший ответ
Москва
Ребёнок родился 49см 2840г на 37,5 неделе
Сейчас 3 месяца, 60см 6500г).
Соблюдала диету, вела дневник, смотрела таблицу с гликемическим индексом продуктов. Как любитель сладкого открыла для себя стевию, на озоне брауни для диабетиков)
Основной рацион - яйца, творог, гречка, мясо. Нельзя сахар и муку, глютен. За один приём пищи 1 фрукт (обычно перекус или полдник), овощи смотрите по таблице тоже. Нельзя картофель в любом виде, свеклу и ещё что-то, уже не помню. Муку заменяла на цельнозерновую и даже блины ела, сахар не вылетал.
На самом деле все не так страшно и очень скоро закончится! Вам удачи!)
0
27.08.2025
Ответить
Москва
да все вполне вкусно было
ела овощи в огромном количестве и со всем (в основном это были мелко порезанные помидоры и огурцы с маслом, иногда чуууток соевого соуса добавляла в этот салат)
разное мясо (свинина, курица, говядина: жарила или запекала со специями), иногда морепродукты
для избежания кетонов -- немного сложных углеводов в виде круп и макаронов
сладости - только на стевии + горький шоколад (с ним аккуратнее, в нем много кофеина оказалось)
на завтрак всегда омлет, иногда с сыром, сытно, вкусно, не скучно))
0
27.08.2025
Ответить
Кемерово
Мне тоже ставили ГСД при постановке на учет. Два месяца соблюдала строгую диету, ни грамма сладкого. Сначала было нормально, но через пару месяцев сладкое стало сниться, стало тяжело. Каждый день сахар не меряла, да и эндокринолог сказала, что это не обязательно. Так же она сказала, что если прям совсем хочется сладкого, то можно съесть банан или какой-то другой фрукт. Через два месяца сахар пришёл в норму, стала понемногу позволять себе сладкое, прям совсем по чуть-чуть (одну конфетку в день к чаю, например). До конца беременности с сахаром проблем не было. Сын родился 4040, 56 см.
0
27.08.2025
Ответить
Новосибирск
Не есть сахар, мучное. Замерять сахар после каждого приема пищи через 1 час, если больше 7, значит какой то съеденный продукт дает вылет, нужно вычислить и больше его не кушать)
Пить достаточно воды и после приемов пищи лучше походить/подвигаться подольше) Скачайте табличку с продуктами и их гликемическим индексом (низкий ГИ-можно есть в неограниченном кол-ве, средний-по чуть чуть, высокий-под запретом)
0
27.08.2025
Ответить
Москва
Ведите дневник, что съела и какой результат на глюкометре. Потом уже будуте понимать, что можно, а чего нельзя. Я тоже та еще сладкоежка, но при ГСД смогла справиться с запретами. + во время беременности чуть скинула вес.
И тут дело не только в сладком, большинство гарниров сильно поднимает сахар
0
27.08.2025
Ответить
Волгоград
Гарнир не более 3 ложек, картошку только в мундире или запеченную, хлеб пеклеванный, фрукты,кроме арбуза и винограда в первой половине дня, иогурты не сладкие, шоколад если прям невтерпеж 2 кусочка (горький),но для меня горький шоколад бяка, лучше тогда вообще без него. Мясо все ела, не только грудку куриную. 3 б с гсд, все без инсулина. Дети 3440,3000,3140.
0
27.08.2025
Ответить
Добрый день! У моей подруги было ГСД. Ей бесплатно поставили Либру (и меняли, когда подходило время), но там показатели немного отличались от теста на глюкозу из пальца.