Заметка 4. Что мне помогает от токсикоза.

1. Семечки белые соленые, думаю помогут и черные соленые, но белые мне понравились больше. Так что всем рекомендую :-) (уточнение, семечки белые соленые имеются ввиду не тыквенные а белый сорт черных семечек))

2. Лайм, кусочки нарезаю и ем несколько штук, можно в чай.

3. Кефир помогает, не сильно, только уталить голод, он более-менее легко вливается.

4. Хлеб черный Бородинский, именно Бородинский, нарезать кубиками и посыпать солью.

5. Еще нормально идет гречневая каша с молоком, не самый любимый продукт, но сейчас нормально и главное полезно.

6. Форель (семга) слабосоленая

7. Оливки и маслины, не так сильно как в прошлые беременности, но тоже неплохо

уталяют голод и чувство "хочу чего-тоооооооооооооо"

8. Чай фенхель, правда немного становится легче, другой чай пить практически не могла до этого времени, а этот заливается нормально :-) рекомендую)

..........буду добавлять по мере нахождения новых способов :-)