С пятницы у меня болит спина, поясница, неправильно подняла ребенка из кроватки и вот результат, но до этого еще было терпимо, а сейчас сходила до молочки и видимо напряглась сильно, т.к. тает все и ноги разъезжаются и теперь не могу ничего! Ползаю на четвереньках по квартире, может кто-нибудь знает что можно сделать чтобы облегчить мои страдания?
Киев
Мазь "Траумель-с", пользуюсь им с беременности, как защемило седалищный нерв. Потом была сильная боль между лопатками... болело так, что малую на руки не то что бзять не могла, мне ее муж подкладывал рядом, что бы я ее покормить могла... Очень клевая штука, у меня уже все семейство запаслось...
0
04.04.2011
Ответить
Подольск
еще раз спасибо большое, мазь помогла, сейчас уже в сто раз лучше!)
0
06.04.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Ипликатор Кузнецова или есть ещё тибетский массажёр (как-то так называется), колючки такие пластмассовые на полотне ткани
мне ооочень помогает! раньше спина болела часто, им только и спасалась:) а какой это КААААЙФФФФ:))
пс: купить можно в аптеке, если дома нет
0
04.04.2011
Ответить
Берлин
Траумель, как написали ниже. Спасаюсь только этой мазью. И от боли в спине, и от растяжения связок. Великолепная вещь. Можно даже при ГВ и беременности.
0
04.04.2011
Ответить
Киев
Ага,и даже при прорезывании зубов пишут... У меня как то ожогибыли после Доместоса.... Такон только меня и спас!
0
04.04.2011
Ответить
Берлин
Да, я тоже читала в инструкции, что при прорезывании можно использовать.
0
04.04.2011
Ответить
Москва
может стоит к монуальному терапевту сходить? Сейчас сильные ветра дуют, могла застудить, или потянула?
0
04.04.2011
Ответить
Подольск
потянула, как немного отпустит схожу к мануальному, пока вообще не могу шевелиться)
0
04.04.2011
Ответить
Сочи
перцовый пластырь на ночь облегчает, таблетка кетонала, мази всеразличные, втирать растрвор меновазина, обязательно завязать на голое тело шерстяной платок, ну и уколы в крайнем случае диклофенак+мельгамма(хотябы 2-3 укола), еще иожно теплым спиртом на ночь спину натереть,водкой,одеколоном 3-м!
0
04.04.2011
Ответить
Таллинн
Я со спиной уже месяцев 7 мучаюсь :( Так до конца и не прошло, все равно при движении дискомфорт ощущаем...
Посоветовала бы выпить обезбаливающего и айда ко врачу, пусть поставит диагноз, поскольку если просто мышцу потянула это одно, а если какая межпозвоночная грыжа это другое...
Можно, конечно, рискнуть без диагностики и вызвать на дом массажиста, но должна быть уверенность, что массажист очень опытный и грамотный, и хуже не сделает.
Посоветовала бы выпить обезбаливающего и айда ко врачу, пусть поставит диагноз, поскольку если просто мышцу потянула это одно, а если какая межпозвоночная грыжа это другое...
Можно, конечно, рискнуть без диагностики и вызвать на дом массажиста, но должна быть уверенность, что массажист очень опытный и грамотный, и хуже не сделает.
0
04.04.2011
Ответить
Москва
Посмотрите книгу "Соло для позвоночника" там много картинок с описанием упражнений. Может поможет что-нибудь...
0
04.04.2011
Ответить
Орел
у меня когда нерв защемило, мне муж мильгамму колол, это поливитамины, помогло дня за 3
0
04.04.2011
Ответить