Друзья!
Воскресенье.
А это значит рубрика #умнаяеда .
Сегодня говорим про морковь.
Этот овощ-кладезь витаминов, в том числе для мозга, памяти.
Медики уточняют, что для усвоения их, необходимо добавлять в к сырой моркови жиры(сметана, сливки и.т.п.).
.Морковь - царица бета-каротина. Онаподдерживает здоровое состояние клеток, а витамины А, С, D решают проблемуухудшения памяти. Не зря ее нампрописывают с самого
детства.
РЕЦЕПТ.
1. Отжимаем морковный сок.
2. Добавляем по вкусу сливки.
Получаем супер вкусный, красивый и полезный напиток!
Кушаейте с умом😉
