Хотела написать отзыв о том чем занималась последние 4 недели)))
С начала своей беременности я точно знала, что хочу пойти на курсы для будущих мам. Я прочитала очень много книг про беременность, роды, уход за ребенком, но мне всегда нужно больше информации, хотелось все структурировать у себя в голове, узнать сторонний взгляд на все это компетентных в этом вопросе людей, а так же хотелось пообщаться с другими беременными. Я считала, что я какая-то странная, потому что хочу абсолютно естественные роды без посторонних вмешательств, без анестезии, а все вокруг говорят мне, что так не бывает, что роды это всегда страх, ужас, боль и не нужно к ним готовиться все равно это будет отвратительно. Я не могла смириться с этими высказываниями и старалась отгородиться от этих людей, вынашивая у себя в голове план естественных родов))
И вот на 30 неделе беременности, когда я вышла в декрет и стала абсолютно свободна и мобильна, настало время искать те самые курсы. Я рассматривала много вариантов, читала отзывы, смотрела сайты, но везде что-то меня не устраивало. И тут я увидела курс "Нам всё!" в школе для будущих мам "Скоро буду!" и поняла - да вот это оно! Одно занятие по длительности 3 часа: час гимнастики для беременных, час дыхательной практики и час лекций, всего 7 занятий. Темы лекций можно заранее посмотреть на сайте, они включают в себя абсолютно все, начиная с предвестников родов, заканчивая темой грудного вскармливания. Плюс у тебя есть возможность после родов вызвать к себе человека, который поможет тебе наладить уход за новорожденным. И все это за абсолютно адекватную цену. Я была просто в восторге и сразу оставила в инстаграме заявку, указав свои пожелания по месту занятий и в какую группу я хотела бы попасть. Занятия начались примерно через 2 недели.
Я попала в дневную группу на Кузьминках, которая вела акушерка Наталья Барановская. Это прекрасный человек, с которым можно и до и после и в время занятий обсудить все беспокоящие тебя вопросы. Она всегда тебя выслушает и даст совет, что посмотреть, почитать, к кому обратиться. Я считаю это неоценимая помощь и поддержка. Так как занятия были у нас днем, наши мужья к сожалению, были на работе, так что занимались мы без пап. Только один раз пришел папа на занятие по теме выбора роддома и партнерских родов. Выражаю свое большое уважение таким мужчинам, которым важно, что будет происходить и подготовиться.
В течение всей беременности я очень много ходила пешком, гуляла и путешествовала. Но как оказалось этого было явно не достаточно для подготовки к удачным родам, и после нескольких занятий гимнастикой мое тело сказало мне: "Большое спасибо! Это как раз то, что мне было нужно!". Я нашла все свои проблемные зоны и начала их прорабатывать. Болевшая до занятий моя бедная спина резко передумала болеть, а не тянувшиеся ни в одну сторону деревянные мышцы, начали растягиваться. В результате записала себе полностью комплекс упражнений и теперь занимаюсь дома. Второй час у нас была либо медитация, либо тренировка дыхательных техник. Вот тут я была опять удивлена, потому что оказалось, что медитация и глубокое расслабление даются мне лучше всего и я вполне могу использовать эти техники для расслабления в родах и пережить их без анестезии, как я и хотела! Я начала более подробно изучать технику "гипнородов", хотя до курсов не думала, что это может быть как-то со мной связано. Когда мы тренировали техники правильного дыхания мой мозг тоже выкидывал сюрпризы - я начинала плакать! Это значит у меня стоят очень серьезные социальные блоки, и я начала прорабатывать эту проблему, к концу занятий она ушла.
На лекциях же мне вселили уверенность, что я была абсолютно права, выбрав для себя мягкие роды и получила кучу доказательств и причин почему должно быть именно так, а не иначе. Больше никаких сомнений у меня нет. Это очень сильная моральная поддержка!
Очень важно было для меня общаться с другими беременяшками, это замечательно общаться с теми, кто находится в таком же жизненном периоде, как и ты, каждую неделю смеяться над новыми возникающими состояниями друг друга, обсуждать покупки для малышей и выбор роддома.
На последнем занятии нам вручили небольшие подарочки от партнеров, это было очень приятно. Абсолютно не хотелось, чтобы занятия заканчивались.
Рекомендую ли я эти курсы? Однозначно да! Но есть одно "НО"! Тем девочкам, которые поддерживают возможность кесаревых сечений без показаний, чтобы роды прошли мимо них или тех, кто сразу хочет в больницу и на эпидуралку и не рассматривают другой вариант развития событий, а так же не захотят воспринимать слишком жесткую для них информацию, эти курсы покажутся сектой (как высказались мои упоминаемые раннее знакомые). Так что каждая должна выбрать для себя сама, как она хочет прожить день рождения своего ребенка.
Хочу сказать большое спасибо школе "Скоро буду!" за то, что дали мне уверенность в себе и направили на нужный путь! Очень надеюсь, что после такой подготовки мои роды пройдут успешно и мягко.
