Наконец то я начинаю опять свои тренировки! Прошло уже полгода после родов и уже почти полтора года как я последний раз занималась спортом :)), я так соскучилась по этому :), и вот наконец то мы договорились с мужем, что 3 раза в неделю я буду бегать, а он водиться с дочей :), и вот уже вторую неделю мы выезжаем на стадион, папа наш гуляет с дочей, а я бегаю по 30 мин :), вчера уже 4 км пробежала так классно!!! Я обажаю бегать :), Такой прилив сил чувствуется!
Раньше как то не сильно любила бег, я играла за город в волейбол в детсва. А года 4 назад вот втянулась в бег, теперь у меня мечта: хочу поучавствовать в марафоне среди ветеранов :)) у меня еще есть время подготовиться, хаха!! :))
А если серьезно то это классно! И действительно, а на молоке не сказываются нагрузки?
