Мама девочки (6 месяцев)
Абакан
Начинаю входить в спортивную форму
Наконец то я начинаю опять свои тренировки! Прошло уже полгода после родов и уже почти полтора года как я последний раз занималась спортом :)), я так соскучилась по этому :), и вот наконец то мы договорились с мужем, что 3 раза в неделю я буду бегать, а он водиться с дочей :), и вот уже вторую неделю мы выезжаем на стадион, папа наш гуляет с дочей, а я бегаю по 30 мин :), вчера уже 4 км пробежала так классно!!! Я обажаю бегать :), Такой прилив сил чувствуется!
Раньше как то не сильно любила бег, я играла за город в волейбол в детсва. А года 4 назад вот втянулась в бег, теперь у меня мечта: хочу поучавствовать в марафоне среди ветеранов :)) у меня еще есть время подготовиться, хаха!! :))
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Саяногорск
Прикольно! Я тоже начала по утрам, пора потрясти.... только больше 1 км не выдерживаю. Надо подумать о ветеранском марафоне...там медали за участи дают?
0
27.06.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Абакан
бегай с нами по вечерам. И вообщ ты еще успеешь поучавствовать в пробеге выходного дня :))
0
27.06.2009
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Саяногорск
Ну... это не для меня, сначала надо научитс не умирать после километра, а то я к концу дышать начинаю как старая больная обезьяна.
0
28.06.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Абакан
хаха не смеши меня. Там таким можно ходить. У меня уже весь род ходит начиная с Дарины и кончая мамой :))
0
28.06.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
А как же Вы бегаете на 68 неделе беременности?
А если серьезно то это классно! И действительно, а на молоке не сказываются нагрузки?
А если серьезно то это классно! И действительно, а на молоке не сказываются нагрузки?
0
23.06.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Абакан
как 68 :))) нифига кто то засиделся у меня!! :)). Ну вроде нормально. Я покормлю и на стадион, а потом только где то через часок и все ок! С молоком все впорядке
0
23.06.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Абакан
да на ГВ. Я почитала, нужно кормить через час, после занятием спортом. :)
0
23.06.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Да правильно,но лучше не бегать и не прыгать,короче не трясти интенсивно грудь иначе лактостаз можно заработать.
0
23.06.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Абакан
не у меня там не трясется :), во первых грудь не большая, а во вторых у меня хороший топик и майка, хорошо поддерживают и не сжимают. Короче никакого дискомфорта :)
0
23.06.2009
Ответить
Вест-Палм-Бич
Вот же молодец! Не могла бы заразить своей любовью? Я бы сдохла после 30 мин, а не прилив сил. Ты секретами не поделишься, как, например, дышать нужно во время бега, а то я задыхаюсь сразу.
0
23.06.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Абакан
я начинала бегать по маленьку, по 10 мин очень медленно, примерно как шаг обычный только бег :) дышу просто носом вдыхаю ртом выдыхаю. А потом постепенно втягиваешься и начинаешь быстрее бегать. Ну я уже года 3 бегаю. А до этого с детсства занималась спортом волебол и бол.теннис
0
23.06.2009
Ответить
Мама двоих (7 лет, 6 лет)
Москва
Ты готовишься к спортивной олимпиаде в июле месяце ;))))
0
23.06.2009
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Абакан
не, я готовлюсь к марафону по ветеранам :)))
0
23.06.2009
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Коломна
Я просто восхищаюсь вами!!! Так держать!!!! Желаю успехов!!!
0
23.06.2009
Ответить
