Ничто так не красит женщину, как временное отсутствие мужа)

Решила я взяться за себя. Во-первых, давно хотела похудеть. И вот, с 27 июня начала. Подошла к этому комплексно. Снизила количество поглощаемой пищи, исключила шоколадки, булки, печенюшки, так любимые мною. Не ем теперь кетчуп и майонез, курицу иногда употребляю, но только отварную. А вообще в основном ем крупы с овощами и фрукты. Кстати, может, кто подскажет, какие крупы предпочтительнее, чтобы меньше вес набирать? Или еще по питанию совет какой даст? .



Начала заниматься фигурой - хожу на боди -баланс (сочетание нескольких видов йоги и чего-то из восточных единоборств). Супер, конечно, но семь потов сходит после занятия! Поэтому решила ходить 3 раза в неделю, абонемент на 3 месяца уже купила (там можно на разные занятия ходить, не только на боди-балланс). Каждый день, независимо от занятий, кручу дома обруч и делаю минимальный комплекс упражнений. В первый же день на бедре от этого образовался здоровенный синяк, но да фиг с ним, у начинающих это нормально. Вот только у меня еще вопрос возникает. Я обруч кручу под группу "Фактор-2", поэтому мне все время хочется петь, но вроде при обруче это не рекомендуется. А я так не могу, хотя бы шепотом читать рэп можно? Хотя бы иногда, не всю песню? Вот, хоть и 5-й день только занимаюсь, а уже похдела на килограмм, вернулась гибкость и легкость в теле. Так хорошо! Сейчас мой вес 59 кг при росте 160-163. Точно не знаю сколько, т.к. всегда было 163, но когда устраивалась на работу 2 года назад, меня уверяли. что рост 160 и ни на см больше! Надо еще скинуть. Кстати, еще мама антицеллюлитный массаж обещала делать, но я пока не начала .
Во-вторых, решила я все-таки освоить такую страшную вещь, как компьютер. А то ведь не умею элементарных вещей, даже перед собой стыдно! Вот у меня теперь есть два учителя. ˜”*°•.♥ Оленька ♥.•°*”˜ у меня ведет предмет "Общие знания по компьютеру и работе с ним", а Мария "Работа с компютером в Агенте Маил.ру". Умнички, я так им благодарна! Вот сегодня даже Оперу установила, а то у мамы был какой-то допотопный браузер, который уже ничего не поддерживает, а сама она еще хуже в компьютерах разбирается, несмотря на то, что закончила компьютерные курсы))) Но ей-то компьютер редко бывает нужен, а вот я не могу, так что вот сама и разгребаю, что меня не устраивает по пользованию. Даже сегодня купила наушники с микрофоном, буду теперь осваивать звонки через компьютер) Вот так я прогрессирую))))