Скажите, какой лучше выбрать градусник, где лучше мерить (слышала по ТВ, что можно в анусе, влагалище и во рту), сколько держать?
И еще вопрос, подскажите пожалуйста, если я пила больше года противозачаточные таблетки, бросила их пить и после этого уже прошли 2 "своих" менструации, уже можно мерить базальную темп. или ещё рано, цикл устанавливается?
Я измеряю орально (во рту) обычным ртутным градусником. Вообще моя Гин сказала, что можно измерять везде, где хочешь. Главное, чтобы до этого был сон 5-6ч. И измерять на протяжении всего цикла в одном месте и в одно и то же время. Оральное измерение отличается тем, что градусник нужно держать 5-7 мин и показатели могут быть немного ниже.
привет! все, что я изучила на эту тему, говорит о том, что лучше всего мерить анально, простым градусником (электронные вообще везде врут, не говоря уже о таких точных значениях, которые нужны при измерении БТ)
Держать как при обычном измерении.
анально, ртутным градусником утром в одно и тоже время не вставая с постели.
