1- 3 месяца

1. ИП - лежа на спине. Разгибание пальцев рук, 10 раз.

2. Сгибание и разгибание рук в локтевом суставе, направлять кисть к плечу, 10 раз

3. Подъем и опускание прямой руки вверх и вниз до поверхности стола, 10 раз.

4. Скрещивание рук на груди, 10 раз.

5. Разгибание пальцев ног, 10 раз.

6. Сгибание и разгибание ног в коленном суставе, 10 раз каждой ногой.

7. Согнуть обе ноги, развести колени до поверхности стола, затем соединить колени и выпрямить ноги, 10 раз.

8. Покачивание в позе «эмбриона». Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад, 10 раз.

9. Перевороты со спины на бок, затем на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка вначале на левый бок, затем на живот. Повторить в каждую сторону 3 раза.

10. ИП - лежа на животе. Выкладывание на живот 20-30 сек., стимулируя подъем, удержание и повороты головы звуком. Повторять в течение дня несколько раз.

11. Сгибание - разгибание ног в коленных суставах. 10 раз каждой ногой.

12. Рефлекторное ползание на животе. Развести колени в стороны, соединить пятки. Свою ладонь приложить к стопам ребенка, стимулируя отталкивание. Повторить 3 раза.

13. ИП - лежа на боку. Разгибание позвоночника - рефлекторное упражнение. 2-3 раза на каждом боку. Провести вдоль позвоночника 2 пальцами снизу вверх.

14. Парение на животе. Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот.

15. «Ходьба» - рефлекторное упражнение. Поддерживая ребенка под мышки, стимулировать переступание ног ребенка по поверхности стола. 2-3 раза.

3- 4 месяца

1. И.п. лежа на животе Разгибание пальцев рук. 10 раз.

2. Скрещивание рук на груди, 10 раз.

3. "Бокс". Попеременное сгибание - разгибание рук в локтевом суставе. 8-10 раз.

4. Круговые движения прямыми руками. 10 раз в каждую сторону

5. Попеременное сгибание - разгибание ног (велосипед) 10 раз.

6. Скользящие шаги. Скользить стопами ребенка по поверхности стола 10 раз каждой ногой.

7. Согнуть ноги, развести колени в стороны, соединить стопы. Похлопывая стопами приподнимать ножки вверх. 5 раз.

8. Покачивание в позе "эмбриона". Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад 10 раз.

9. Поворот на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка. 2-3 раза в каждую сторону.

10. И.п. лежа на животе. Приподнимание ребенка за прямые руки невысоко над поверхностью стола. 6 - 8 раз.

11. Отведение согнутой в колене ноги в сторону (имитация ползания). 6-8 раз каждой ногой.

12. Парение на животе Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот и покачивать в разные стороны.

13 Парение на спине. Приподнять ребенка, поддерживая его под спину.

14 Упражнения на мяче. Положить ребенка животом на мяч поддерживая за прямые руки и ноги, покачивать на мяче вперед - назад, вправо - влево, по кругу. 4 - б раз в каждую сторону.

15. И.п. тоже. Придерживая ребенка за ноги, выпрямленные руки ребенка ставить на опору

1. И.п. лежа на животе Разгибание пальцев рук. 10 раз.

2. Скрещивание рук на груди, 10 раз.

3. "Бокс". Попеременное сгибание - разгибание рук в локтевом суставе. 8-10 раз.

4. Круговые движения прямыми руками. 10 раз в каждую сторону

5. Попеременное сгибание - разгибание ног (велосипед) 10 раз.

6. Скользящие шаги. Скользить стопами ребенка по поверхности стола 10 раз каждой ногой.

7. Согнуть ноги, развести колени в стороны, соединить стопы. Похлопывая стопами приподнимать ножки вверх. 5 раз.

8. Покачивание в позе "эмбриона". Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад 10 раз.

9. Поворот на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка. 2-3 раза в каждую сторону.

10. И.п. лежа на животе. Приподнимание ребенка за прямые руки невысоко над поверхностью стола. 6 - 8 раз.

11. Отведение согнутой в колене ноги в сторону (имитация ползания). 6-8 раз каждой ногой.

12. Парение на животе Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот и покачивать в разные стороны.

13 Парение на спине. Приподнять ребенка, поддерживая его под спину.

14 Упражнения на мяче. Положить ребенка животом на мяч поддерживая за прямые руки и ноги, покачивать на мяче вперед - назад, вправо - влево, по кругу. 4 - б раз в каждую сторону.

15. И.п. тоже. Придерживая ребенка за ноги, выпрямленные руки ребенка ставить на опору

1. И.п. лежа на животе Разгибание пальцев рук. 10 раз.

2. Скрещивание рук на груди, 10 раз.

3. "Бокс". Попеременное сгибание - разгибание рук в локтевом суставе. 8-10 раз.

4. Круговые движения прямыми руками. 10 раз в каждую сторону

5. Попеременное сгибание - разгибание ног (велосипед) 10 раз.

6. Скользящие шаги. Скользить стопами ребенка по поверхности стола 10 раз каждой ногой.

7. Согнуть ноги, развести колени в стороны, соединить стопы. Похлопывая стопами приподнимать ножки вверх. 5 раз.

8. Покачивание в позе "эмбриона". Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад 10 раз.

9. Поворот на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка. 2-3 раза в каждую сторону.

10. И.п. лежа на животе. Приподнимание ребенка за прямые руки невысоко над поверхностью стола. 6 - 8 раз.

11. Отведение согнутой в колене ноги в сторону (имитация ползания). 6-8 раз каждой ногой.

12. Парение на животе Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот и покачивать в разные стороны.

13 Парение на спине. Приподнять ребенка, поддерживая его под спину.

14 Упражнения на мяче. Положить ребенка животом на мяч поддерживая за прямые руки и ноги, покачивать на мяче вперед - назад, вправо - влево, по кругу. 4 - б раз в каждую сторону.

15. И.п. тоже. Придерживая ребенка за ноги, выпрямленные руки ребенка ставить на опору

6-9 месяцев

1.Скрещивание рук на груди, 6-8 раз.

2. Упражнение для ног:

- одновременное сгибание и разгибание ног, 4-6 раз;

- сгибание и разгибание ног, попеременно 4-6 раз каждой ногой.

3. Поворот со спины на живот (в одну сторону).

4. Массаж спины и ягодичной области:

- поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;

- растирание - по всей поверхности 2-3 раза;

- поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;

- разминание по всей поверхности спины 2-3 раза;

- стимулирующие приемы: поколачивание, пощипывание ягодичных мышц.

5. Ползание на четвереньках.

6. Массаж живота:

- поглаживание, 2-3 раза;

- растирание подушечками пальцев, 2-3раза;

- пиление по прямым мышцам живота, 2-3 раза;

- пощипывание вокруг пупка;

- поглаживание, 2-3 раза.

7. Присаживание с прогибанием позвоночника, 2 раза.

8. Круговые движения руками, 4-6 раз.

9. Массаж стоп.

10. Поднимание выпрямленных ног, 6-8 раз.

11. Поднимание из положения на животе, 1-2 раза.

12. Массаж груди:

- поглаживание, 2-3 раза;

- вибрационный массаж, 2-3 раза;

- поглаживание, 2-3 раза.

13. Присаживание на согнутые руки, 1-2 раза.

14. «Бокс», 5-6 раз каждой рукой.

15. «Тачка» - ходьба на руках, при поддержке за ноги.

9мес- 1 год

1. Отведение рук в стороны и скрещивание их на груди (самостоятельно).

2. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно (самостоятельно).

3. Круговые движения рук.

4. Самостоятельные повороты со спины на живот за игрушкой.

5. Массаж спины.

6. Ползание и ходьба на четвереньках за игрушкой.

7. «Тачка» - ходьба на руках, при поддержке за ноги.

8. Массаж живота.

9. Поднимание выпрямленных ног (самостоятельно).

10. Присаживание за отведенные в стороны руки, держась за кольца.

11. Из исходного положения сидя - повороты туловища вправо и влево за игрушкой.

12. Поднимание головы и плеч из положения лежа на животе.

13. Наклоны туловища при фиксированных коленях из исходного положения стоя.

14. Упражнения для стоп:

а) катание палки (диаметр 2,5 см) подошвами ног.

б) ходьба по ребристой доске, по коврику, по камешкам, по гальке, по воде.

1. Отведение рук в стороны и скрещивание их на груди (самостоятельно).

2. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно (самостоятельно).

3. Круговые движения рук.

4. Самостоятельные повороты со спины на живот за игрушкой.

5. Массаж спины.

6. Ползание и ходьба на четвереньках за игрушкой.

7. «Тачка» - ходьба на руках, при поддержке за ноги.

8. Массаж живота.

9. Поднимание выпрямленных ног (самостоятельно).

10. Присаживание за отведенные в стороны руки, держась за кольца.

11. Из исходного положения сидя - повороты туловища вправо и влево за игрушкой.

12. Поднимание головы и плеч из положения лежа на животе.

13. Наклоны туловища при фиксированных коленях из исходного положения стоя.

14. Упражнения для стоп:

а) катание палки (диаметр 2,5 см) подошвами ног.

б) ходьба по ребристой доске, по коврику, по камешкам, по гальке, по воде.

Эти хитрости, при правильном их применении, позволят вам достигать желаемого результата вместо ссор и капризов.
1. Вместо раздраженного: "Пошли скорее, сколько тебя ждать!"
Скомандовать: "На старт, внимание… марш! Побежали!"
2. Вместо угрожающего: "Ешь, иначе не получишь десерт."
Обрадовать: "После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное."
3. Вместо грубого: "Убери за собой"
Произнести мечтательным голосом: "Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок на столе…"
4. Вместо рассерженного: "Не мешай!"
Сказать: "Иди, поиграй немного сам. А когда я освобожусь, мы устроим мини-праздник."
5. Вместо недовольного: "Не капризничай, пиратская футболка в стирке, надевай ту, которая есть."
Примирить с неприятностью: "Смотри-ка, а вот родственница твоей пиратской футболки. Давай ее наденем?"
6. Вместо риторического: "Ляжешь ты, наконец, спать!"
Поинтересоваться: "Показать тебе хитрый способ укрывания одеялом?"
7. Вместо злого: "По попе захотел?"
Выпустить пар: "Интересно, кому это я сейчас уши оторву и шею намылю?"
8. Вместо бессильного: "Чтобы я никаких "не хочу" не слышала!"
Неожиданно закричать: "Ой, смотри, капризка прибежал. Лови, лови его, чтобы он нам настроение не портил!"
9. Вместо нудного: "Сколько раз повторять"
Сказать таинственным шепотом: "Раз-два-три, передаю секретную информацию… Повторите, как слышали."
10. Вместо менторского: "Руки помыл?"
Предложить: "Спорим, что вода с твоих рук потечет черная?"
Удивительно, что стоит заменить привычные замечания новыми словами и меняется все - интонация, ваше настроение, реакция ребенка! Стоит только попробовать!;)

Все картинки кликабельны

Как же раньше скучно я жила!

Без тебя мой маленький малыш.

Я б тебя и раньше родила,
Чтобы только звонкий смех твой слышать.
Чтоб животик, щечки целовать.
Мамой буду я теперь бессменно.
Мой комочек к сердцу прижимать
Так приятно, НЕОБЫКНОВЕННО!
Очень рада, я, что есть ты у меня.
Маленький, красивый человечек.
Я люблю тебя, я ТАК люблю тебя!
Мой котенок, мой мышонок, птенчик.
Ничего кроме тебя теперь не нужно.
Очень глупой раньше я была.
Если б знала, что живу так скучно,
Я б тебя и раньше родила!