Мама двоих (1 год, 3 месяца)
Москва
60
пугающая цифра на весах. но напишу, чтобы смотреть на нее и шарахаться от холодильника) задача: сбросить в идеале до 55 (при росте 173 это лучший для меня вес), ну сначала хотя бы до 57, как было до второй беременности. Плюс самая основная задача-не лениться каждый день качать живот. Может, стоит наладить систему питания. Пока она выглядит так: на завтрак я пью чай и ем все, что не прибито, на обед у меня овощной салат, с ужином по разному, то он похож на завтрак, то на обед, то среднее арифметическое из этого.
Мама троих (19 лет, 16 лет, 7 лет)
Тула
Здравствуйте!!!! Скажите пожалуйста Женя, вам удалось похудеть? У меня такие же параметры почти, да и после 2 родов 4 года прошло уже, но никак не могу похудеть до 55... После первой беременности через 3 месяца на 20 кг меньше стала, а вот после дочи, 5 кг лишних так и висят...
0
25.04.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Сейчас медленно, но верно ползу к цели) ем строго завтрак и обед, но ем нормально, не ужинаю, плюс упражнения-приседаю, обруч, пресс. Все силы брошены на борьбу именно с животом. Перелопатила кучу информации, пишут, что лучший способ диета и упражнения. Плюс хвалят программы Джилиан Майклс, хочу начать ее курс "плоский живот за 6 недель", но пока время не могу распланировать.
0
25.04.2014
Ответить
Мама троих (19 лет, 16 лет, 7 лет)
Тула
Я летом похудела до 55 кг, на диетах, не поверила что вижу эту цифру!!! Я себя так комфортно чувствую при этом весе... но опять себя запустила.. Надо попробовать как вы, ужин пропускать, хотя у меня есть одна проблема, почти ничего не пью, ни воду, ни чай, ни кофе... может поэтому... никак не могу себя заставить, не хочется мне... Вы большая умничка 
Надо посмотреть видео с этой программой, спасибо!!!!
Надо посмотреть видео с этой программой, спасибо!!!!
0
25.04.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Не за что, многие говорят, что программа работает, только надо реально постараться) я, наоборот, пью, как лошадь на водопое) все подряд и нереальных кол-вах, исключила сейчас газировку, сижу на воде, холодном чае и морсах) тоже к 55 хочу, купила себе для стимула купальник) в котором стыдно выйти не с плоским животом)) вам тоже удачи!))
0
25.04.2014
Ответить
Мама троих (19 лет, 16 лет, 7 лет)
Тула
Правильно!!! Стимул, самое главное!!! У меня тогда стимул огромный был, хотела к встрече с мужем похудеть, получилось тогда! Спасибо!!! Вам тоже удачи, чтобы заветные цыфорки не заставили себя долго ждать!!!!
0
25.04.2014
Ответить