Догнать и наверстать

Девочки, ситуация непростая. Делали перерыв в занятиях гимнастикой. С декабря по апрель. В июне соревнования. Девочки в группе уже гнуться во все стороны. Моя со слезами выходить с тренировки- не получается. Дома пытается, но тяжело.я не знаю, чем помочь. Пообщаться с тренером толком не получается, да и нет у неё заинтересованности в нас. Я бы и плюнула, если честно. Но ребёнок уперся рогом- хочу. Я от гимнастики далека... Очень. Какие упражнения можно поделать? Чем поддержать? Что можно вообще в нашем случае сделать? Сейчас вышли с папой с тренировки, муж расстроен, дочь плачет. Отругали что до сих пор какой-то элемент не делает, единственная в группе. Сил нет. Перерыв делали, хотели и бросить, я писала уже об этом. Но дочка отдохнула, скучала и просилась. И сейчас бросать не хочет. Я догоню, я сделаю. Может, какие мастер классы по видео посмотреть? Я и навредить боюсь, не спец в этом деле. В целом тренер ругается что мышцы не развиты. Пресс дома качаем, приседаем. Ну со скакалкой занимаемая, с обручем пробуем. А что конкретнее можно сделать?спасибо.