Войти Регистрация

Сезон простуд: как защитить ребёнка от болезней в саду и школе

Традиционно вспышки ОРВИ приходятся на осенне-зимний период. В зоне особого риска находятся дети дошкольного и школьного возраста, которые ежедневно контактируют со сверстниками. Если в этом скоплении малышей появится хоть один заболевающий ребёнок, вероятность, что другие заразятся воздушно-капельным путём, возрастает в разы.





Закаляйся, если хочешь быть здоров

Конечно, не нужно впадать в крайности и обливать ребенка ледяной водой в целях закаливания. Регулярные прогулки на свежем воздухе даже в холодную погоду и купание при температуре на 1-2 градуса ниже привычной уже окажут большую поддержку иммунитету. Постоянное нахождение в четырех стенах с большим количеством людей, отсутствие проветривания и полноценных прогулок — все эти факторы негативно влияют на детский иммунитет.

Не бойтесь выйти с малышом на улицу даже в мороз – пусть прогулка будет недолгой, но она пойдет на пользу иммунитету. Считается, что пока у малыша теплые руки ему не холодно, и нет причин сокращать время прогулки. Когда не стоит вести в сад или школу

Не всегда родители готовы отпроситься с работы и остаться дома с малышом, если появились первые признаки заболевания. Легкая заложенность носа и покашливание могут показаться незначительными симптомами, и ребенок отправится в коллектив.  Повышение температуры тела, боль в горле или сильный насморк могут развиться, когда ребенок уже пришел в сад или школу. В этом случае вероятность заражения других детей резко возрастает. Именно поэтому рекомендуется соблюдать не только общественный карантин, на который школы вынуждены уходить из-за роста заболеваемости, но и личный. Найдите возможность оставить ребенка дома на несколько дней, если состояние настораживает.


 

Вакцинация в помощь иммунитету

Прививки от гриппа, гемофильной и пневмококковой инфекции значительно снижают риск заболеваний. Гемофильная палочка часто становится причиной отитов, а пневмококк – пневмоний у детей. Вакцина не дает 100% защиты – каждый год появляются новые штаммы возбудителя. Однако даже если малыш все же заболеет, скорее всего, удастся легче перенести инфекцию и избежать осложнений. Важно учесть, что прививку от гриппа нужно сделать еще до наступления сезона простуд – иммунитет против вируса формируется около 3-4 недель.

Правильная экипировка

Одно из правил борьбы с ОРВИ – не кутать ребенка. Дети, посещающие детский сад и школу, активны на прогулке – играют в подвижные игры, катаются с горок, лепят снеговиков. Во время такой деятельности слишком теплая одежда приведет к перегреву и чрезмерному потоотделению. А это значит, что, раздевшись, он резко охладится и может заболеть. Одевайте ребенка по погоде. Если на прогулке тело останется сухим, пусть даже и немного прохладным, вероятность заболеть гораздо ниже, чем если разгорячится и вспотеет.


 

Против вирусов - промываем нос

Слизистая носа, рта, глаз – прямой путь для бактерий в наш организм. Важно приучить малыша не трогать лишний раз лицо, часто мыть руки, ведь он контактирует с «общественными» поверхностями в школе и садике, до которых могли дотрагиваться и зараженные дети.

Вероятность заражения повышается и при сухости слизистой оболочки полости носа. Уровень влажности в группе детского сада или в классе школы в холодное время года, как правило, занижен. Слизистая пересушивается и становится уязвимой для бактерий и вирусов. Чтобы не допустить этого, можно в целях профилактики орошать полость носа средствами на основе морской воды (такими как Аквалор Протект) 2 раза в день:  до и после посещения сада или школы. Этот препарат, помимо морской воды, также содержит экстракт бурых водорослей, который обеспечивает увлажнение и заживление слизистой оболочки полости носа, способствует снижению воспалительной реакции и остановке кровотечения, создает оптимальные условия для работы иммунной системы.  Создан для профилактики и лечения насморка у детей с 6 месяцев и взрослых в сезон простуд.

Термины «часто болеющий ребенок» и «сниженный иммунитет», порой, используются для оправдания систематических заболеваний. На самом деле детский иммунитет проходит естественные «тренировки», которые помогают ему окрепнуть и в будущем стать сильнее. Однако если болезнь не долечивается, родители торопятся отвести неокрепшего малыша в сад и школу как можно скорее, организм ослабевает и подхватывает новый вирус. Снизить вероятность заражения вирусами в сезон простуд возможно. Сделать это не так трудно, как кажется.


Источники:

https://aif.ru/health/children/opyat_prostuda_kak_zashchitit_rebyonka_ot_virusov

https://www.2mm.ru/malysh/zdorove-rebenka/2455/6-prichin-pochemu-my-boleem-zimoy

https://www.2mm.ru/malysh/zdorove-rebenka/2682/8-vazhnyh-pravil-kotorye-pomogut-ne-zabolet-zimoy


ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

* На правах рекламы
Комментарии

Будьте первым, кто прокомментирует