Отрубаемся в 7 часов вечера:(((

Хоть мы и старше у нас похожая фигня началась последнее время......Раньше в 22.00 ложилась и еще не ахти хотела засыпать. А щас после 20.00 уже как вареная и ищет где приложиться...в итоге в 21 уже спит. Встает утром как обычно и днем спит как обычно.Мне кажется весна и как это говорят авитаминоз....в итоге быстрее устают. Мы щас витаминки купили своей будем давать.А от низкого гемоглобина тоже усталость. У меня у мамы так как тока гемоглобин падает она как зомби ходит. Как поднимет так сразу бодрячек.Нам в вашем возрасте гранатовый сок гемоглобин поднимал. Он аллергенный но попробовать можно. У нас аллергии ни в каком количестве не вызвал- пили по совету педиатра.

Я читала в журнале счастливые родители, что идеально засыпать деткам с 18:30 до 19:30. В этот период они крепче всего засыпают и спят дольше. И некоторые детки сами себе такой режим выбирают. Но родители их переучивают-в этом ошибка.

У меня так же и спит по 12часов ляжет в 20-00 и проснется в 8 утра не пойму что такое с ней вот как два дня такое