Для снятия тонуса

Лучше конечно пригласить профессионала, но есть несколько упражнений для самостоятельного проделывания. 1. массаж ступни, растираем ступню, по бокам ступни, желательно с согревающим кремом  детским, рисуем 7, 8. надавливаем как на точки. 2. вращение ступней в право и лево 3. приседания, кто-то фиксирует ступню на полу, а вы учите ре приседать 4. "хотьба" по подушкам, надувному матрацу, камешкам. 5. прыжки на мяче-фитболе, держите мяч между ног, ре ставите на него и пусть прыгаем, пяточка должна находиться чуть ниже носка. 6. поднимание по горке, можно ее сделать из гладильной доски, сложить, один край положить на диван, другой на пол и пусть ребенок топает вверх.