подскажите

мы теперь едим овощи однокомпонентные(кабачок тема, брокколи, цв.капусту)после крапивницы ввели, вроде все ок. правда мы зиртек еще принимаем, аллерголог сказала принимать его месяц, пока высыпаний нет, 1-2 раза в день едим овощи по пол банки разных. молока совсем мало стало. смесь ест с трудом, и за месяц мы не поправились, если только на 100 гр:) кашу хочу ввести, купила нутрилон молочнуя пшеничную с печеньем и нестле гречневую молочную для нашего возраста,др не было.как их давать-то,развести с молоком или водой? по сколько давать или поискать безмолочные?какие менее аллергичные?и еще мы не пьем воду совсем, какие вы чаи даете. которые не дали реакции(хотя все индивидуально)?