Хвойно-солевые ванны - помогают ли?

Были сегодня в Зацепина. В целом укладываемся в норму, но ядра не до конца сформированы, как сказал узист - хотелось бы, чтоб были побольше. Прописали массаж, электрофорез, хвойно-солевые ванны. Врач была не слишком приветливой, я бы даже сказала, грубой, прям будто делала одолжение, принимая нас, хотя не так уж много народу к ней, по одному подтягиваются в вяло-текущем режиме, т.е. не завал.

Вот у меня вопрос: эти ванночки действительно помогают? Или это просто стандартные рекомендации - массаж, физиопроцедуры, ванны? Может, есть у кого-то ссылка на хорошую статью или, может, знакомый хороший ортопед, который бы про эти ванны правду рассказал.

Конечно, делать буду, с меня не убудет. Единственное, немножко напрягает, что опять надо будет наливать детскую ванночку, а мы уже в большой в стульчике хорошо купаемся. И еще интересует:

- эти ванночки как по отношению к вечернему купанию? Сначала минут 15 ванночка, а потом помылись-ополоснулись-вытерлись?

- электрофорез - делают курсами по 5 дней подряд (будни) или можно, скажем, через день? У нас процедурный кабинет то с утра работает, то после обеда, а после обеда у нас сон, потом полдник - в общем, неудобно.