Аллергия. Вопрос.

Полишку высыпало, до этого аллергия была только тогда, когда я съем курицу, кур исключила и аллергий давно не было. Сейчас вся голова покрылась красными точками и на теле встречаются. Я села на диету, а ей хочу дать супрастин или полисорб. Читала здесь на бб, что детишкам можно. Вопрос к девочкам, которые давали, в какой дозировке напишите пожалуйста. Просто наша семья с аллергиями не знакома.