Посоветуйте упражнения для укрепления мышц

По опыту своего ребёнка могу сказать, что дело не в слабости мышц, а в их плохой управляемости. Тоже искала ссылки, но все они не дают ответа на вопрос, что-же делать со своим собственным ребёнком. Поступила проще, нашла врача-реабилитолога, он подсказал, что делать и вылечил моторные нарушения у ребёнка. 

Нам сейчас тоже делает массаж специалист,что и у Надежды.Сделали 8 процедур.Мы  немаленькие(нам 4 года) .Все уже более-менее запущено.Уточню: из-за не снятого вовремя гипертонуса пошло искривление спины,скос мышц спины,впалая грудь,плоско-вальгусная стопа,косолапит ,,особенно одной ножкой.Блин,а я же делала массаж ей до года.Но видимо профилактическо-гигиенический массаж-поглаживание нам был бесполезен.Врачи,неврологи ничего не советовали(все в норме,говорили),хотя ребенок был беспокойный,плакал,даже на руках(видимо мышца тянула).Сейчас картина улучшается.Есть продвижения по спине.Стала легко преодолевать длительные расстояния(а до этого висела на руке,и всю дорогу ныла"устала,хочу сесть")Даже косолапие уменьшилось.Что будет дальше-посмотрим.Но я очень рада,что  нашла именно Ирину Владимировну.Подтверждаю слова Надежды:нужен лечебный массаж,поглаживание-не поможет,а может даже усугубить проблему.Желаю удачи в поисках! Здоровья вам и вашему малышу!

Могу описать свою историю. В 3 мес. пошли к педиатру, который указал на несовпадение складочек и отправил к ортопеду. Были у платного ортопеда в Институте педиатрии (там же делали УЗИ тазобедренных суставов - все номально), который сказал да, складочки неровные и ножки не совсем раскрываются - назначил гимнастику и ванны с морской солью. Но меня больше беспокоило даже не это, а то, что она неактивна, дочу мало что интересовало, а если и интересовало, то только то, что находится над ней. На следующий день приходила к нам Елена Михайловна (невролог) и сказала, что тут нет дисплазии, но поработать с суставами нужно. А складочки разные маленькая активность, потому что в правой ножке тонус выше, чем в левой. И это все происходит после 1-го курса массажа (нам там поглаживали). + Еще про тонус ручек сказала и попросила срочно поменять массажиста. В 4 месяца мы еще не переворачивались, а пока дождались очереди на уже было 4,5 мес и мы еще не переворачивались... Нашли отличного массажиста (делает лечебный массаж)... уже через 4 сеанса складочки выровнялись. Она стала переворачиваться, правильно вставать на стопочки, опираться на ручки, играть грушками.... можно много перечислять. И ножки стали отлично раскрываться. Все благодаря профессиональному подходу.  Хочу отметить, что и неврологи остеопат независимо друг от друга сделали одинаковые заключения. В пятницу мы закончили весь курс и уже пытаемся встать на четвереньки. И это прогресс за 2 недели.)))  Про фитбол - мы дома занимались пока ждали курса массажа (примерно 1,5 мес), ничего не помогло(((.  Вам нужен лечебный массаж. Здоровья Вам и вашему Малышу Р.С. Я тоже не поняла про эту ссылку

массажист у вас хреновый значит. http://zulfia.livejournal.com/169398.html почитайте.