Как предотвратить появление грыжи?

массаж, и катание на мяче на животике до еды, 3 раза в день

Лучше пусть специалист массаж делает, только не массажист а остеопат,знаете какого-нибудь? Я знаю одного , не супер, но хороший.могу в личку написать 

У моего сына тоже самое, вылазиет грыжа. Врач сказала взять медный пятачок и гипоалергенным пластырем приклеить эту монетку. Я делаю так уже около недели, вроде помогает, но сказали ходить сней долго придеться (((  

нам хирург сказал вдавить пупочек слегка во внутрь,чтоб не выпячивал,кожу сверху и снизу соединить,пластырем заклеить. А пластырь сказал менять только если отклеиваться начинает сам, ну и пупок прочистить в этот момент.

сыну помог бандаж вместе с массажем живота и пупочка.

купите бандаж, он 250 р стоит. у нас грыжу не убрал но уменьшил намного, сейчас вылезает когда орет и тужится, а раньше была постоянно около 1 см

Я массарировала несколько раз в день и все нормализовалось

выкладывать на живот и делать ггимнастики..по мере укрепления мышц живота грыжи проходят...

у сына было,говорил врач так делать- скатать плотный шарик из ваты вложить в пупок и заклеить крестом на пластырь,чтобы пластырь как бы держал пупок и тот не вылазил,с месяц так делали грыжа не вылезла,менять после купания каждый раз

У дочки тоже было слабое пупочное кольцо. Помимо массажа, рекомендовали приклеивать пуговицу, но что то я слабо верила в пуговицу и приклеивала ее, ну может быть неделю. А вот плакать и сейчас стараюсь не давать.