Можно ли ходить босиком по твердой поверхности?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно немного почитать о том, что такое стопа, как формируется свод стопы и т.д. Для начала нужно знать, что дети рождаются с плоской стопой. Свод стопы, который выполняет функцию своего рода рессоры (смягчает и амортизирует нагрузку на позвоночник), формируется у ребенка по мере его взросления и возрастания физических нагрузок. Чем больше и разнообразнее нагрузка, тем интенсивнее тренируются мышцы свода стопы, тем крепче становится "рессора". Отсюда вывод - для скорейшего и правильного формирования свода стопы ребенок должен как можно чаще ходить босиком по неровной поверхности. Трава, песок, галька, земля - примеры естественных неровных поверхностей.

Что касается хождения по ровной поверхности, то есть разные точки зрения ортопедов. За отправную точку можно взять постулат о том, что при хождении по ровной поверхности все время задействуются одни и те же группы мышц, стопа расслабляется, это все негативно влияет на правильное формирование свода. Итак, одни считают, что ходить босиком по ровному полу вредно, и прописывают обувь с супинатором и жестким задником, другие говорят о том, что постоянное хождение в обуви ничем не лучше хождения босиком, т.к. нога тоже привыкает к фиксированному воздействию.

Я лично считаю, что и то, и другое - нехорошо, и на развитие (и предупреждение) плоскостопия влияет объем физической активности ребенка и то, насколько часто ребенок ходит босиком по неровной поверхности (ну и генетическая предрасположенность, на которую мы, родители, повлиять уже не можем). Поэтому мы основное внимание уделяем не тому, босиком или в обуви ходит дома ребенок, а созданию неровных поверхностей дома и увеличению физических нагрузок. Ребенок дома ходит босиком.

и нам ортопед говорила дома и не только не менее 8 часов ходить в обуви ортопедической,т.к. У детей до 6 лет формируется стопа.

У малышей есть жировая подушечка в стопе, которая выступает в роли естественного супинатора. Наоборот, связки и мышцы будут тренироваться от ходьбы босиком.

А зачем вы на улице в ортопед. обуви ходите? Если нет показаний, то её нельзя на здоровую ножку одевать. Самая лучшая обувь для первых шагов - это обычные сандалики (в каких мы еще ходили) с с небольшим каблучком.

Сомневаюсь.что.к примеру.у моих родителей.а уж тем более у бабушки.была какая то ортопедическая обувь для детей...и что то я не вижу плоскостопия ни у кого из своих дядь/теть.также ни у своего брата и меня собственно...

вот странно, но моим старшим ортопед рекомендовал для профилактики плоскостопия дома босиком ходить, вся стопа задействована при движении, не стесненным обувью

мы всегда ходили дома босиком и у нас и близко нет плоскостопия)))))

нам ортопед строго настрого сказала дома ходить в обуви

нам отропед сказал до 5 лет ходить дома в обуви. Но мы босиком:-) где-то читала,что наоборот ношение дома обуви в раннем возрасте может привести к плоскостопию. Еще полезно ходить по камням,песку...