Что же мне покушать?

Питайтесь нормально, с коликами это никак не связано. Ведь у детей и на ИВ они тоже есть. Малышке и так несладко, а если еще и мама будет еле ноги передвигать от недоедания так вообще катастрофа! Перетерпите, к сожалению, нет лекарств от колик. Через месяц будете вспоминать как страшный сон! Удачи Вам и идите, наконец, поешьте нормально!

а расскажите мне, как съеденный вами сыр влияет на пищеварение вашего ребенка?почему вы не интересуетесь, что же такое колики? в независимости от того, чем будет питаться малыш(а также вы) у него стерильный кишечник будет заселяться бактериями, что бы все это научиться переваривать. и чаще всего этот процесс болезненен и происходят приступы колик. ребенок орет дурниной по нарастающей(давление в кишечнике), потом резко на спад(приступ прекратился), потом снова. живот твердый, ногами может сучать, прижимать. обычно это в определенное время несколько часов в сутки.пуки, стоны и кряхтения - это вообще никакие не показатели даже дискомфорта. 

Если возможность есть кладите малыша спать на живот к себе на живот! Нам помогало "чтоб ребенок спал". Питание до трех месяцев мое было такое: утром каша на молоке, второй завтрак творог либо пару бутеров с маслом и сыром. Обед "суп" вареная курица или говядина с рисом/пшеном/макаронами. На ужин паровые котлеты/говядина тушеная/ курица на пару ну гранил овощи/крупы. Перекусы яблоки без кожи, иногда банан, чай с сушками/печенье галетное, компот из чернослива/кураги, кефир, йогурт натуральный, чуть позже пастила, а еще шарлотку делала в мульте, творожные запеканки, детские пюрешки и соки яблочные)) 

я ем все и всегда ела.и все ок).

бэби калм когда очень сильно саб симплекс

По моим наблюдениям, на колики питание матери не влияет, даже когда я практически ничего не ела, они всеравно орали.Но это пройдет!!!!

я ела вссёёёё что хотела.....и капусту и цытрусовые и шоколад,коликов у малыша не было вооооообще!!!!

Три месяца питалась супом гречневым с телятиной.Макароны без глютена со сливочным маслом , язык отварной , печенье Юбилейное , сыр адыгейский, рагу из кабачка и чай зеленый с молоком. Это все что я ела.Очень сильные колики были 2 раза. 

кисломолочные продукты все можно. нельзя только цельное молоко, от него малыша пучит. я каши себе на детской смеси готовлю ( тыквенная кашки - милое дело). Касательно йогуртов, творожков и пр: внимательно читайте упаковки, многие с добавками и консервантами, живых йогуртов очень мало. Овощи-фрукты в сыром виде практически все нельзя ( даже яблоки могут пучить, про салаты я, вообще, молчу), но можно в тушеном (рагу), запеченном ( те же яблоки или тыква), вареном ( компот). Мясо все нежирное, рыба только белая, яйца ( не более трех в неделю). Все желательно не в жареном виде. Я очень уважаю студень из мяса: ) Никаких морепродуктов.Супы первые 1,5 месяца или постные или на вторичном бульоне ( первый бульон сливать), а потом можно и нормальный бульон использовать. Кондитерку всю нельзя. Можно сухари ( без изюма и орехов, конечно), баранки, печение типа "Мария". Я еще финиками баловалась..Можно немного пастилы и зефира иногда.А, вообще, кому как: кто-то шоколад плитками лопает и ничего, а у нас, например, все видно было сразу.

не ешьте только те продукты, от которых может быть вздутие У ВАС! Газы у мамы-газы у малыша! Если вы сами от молочки не страдаете, то можно есть! Я пила каждый день и кефир и молоко и творог ела. Не ела лишь сладкое, мучное, острое (от этого может пучить), п/ф и вообще вредную пищу.