Аллергия(((

Девочки, посоветуйте, как облегчить симптомы аллергии? Мы на ГВ. Грешу на сок яблочный (выпила накануне). Вчера проснулся мой маленький в плохом настроении, а потом еще шёчки и подбородок аж пунцовые стали. Дала фенистил 5 капель. Ночь спал относительно хорошо. Сегодня утром проснулся - улыбается, гулит, щёчки чуть розоватые. Ну, думаю, пронесло. Ага, фигушки(((( Сейчас опять весь пунцовый((( Подскажите, как долго это будет продолжаться, нужно ли чем-нибудь мазать кожу. Жалко Лялика, особенно, когда осознаешь, что всё из-за меня.