Диета при аллергии
АллергияДевочки, прошу совета по диете.
На что аллергия понять не могу, поэтому исключила практически все, молочный белок, глютен и прочие аллергены, результата пока нет.
Вот, что я ем:
- рис
- рисовые и гречневые хлебцы
- индейку, свинину
- запеченные зеленые яблоки (2 шт. в день)
- детское яблочное пюре-100 гр. в день (гиппоаллергенное)
- кабачки
- чай с сахаром (1 раз в день)
- кукурузные палочки-70 гр. в день (в составе только кукуруза и сахарная пудра и они почти пресные)
Что еще можно покушать, самое безобидное? Особенно сладкое интересует, знаю, что много нельзя, что усиливает аллергию, но без десерта не наедаюсь, слабость жуткая и голова болит.
Гречку, брокколи и цветную капусту уже видеть не могу.
Хожу голодная бука, а скоро пасха, так кулича хочется(((