Сбился режим... как наладить?
Сон новорожденногоНам 9,5 месяцев.
Раньше особых проблем с режимом не было. Он менялся уже несколько раз. Но последовательность и размерность оставалась.Сон-еда-игра-сон и т.д... (последние месяцы - 2 сна днем)
Но уже пару недель сын сводит меня с ума. просыпается в 7 утра. Завтракает. Гуляет. Потом с 10:00 (а то и с 9:00) опять укладывается спать. И может проспать так до 12:00. Обед. и потом ни в его не уложить спать до вечера. Идти укачиваться в коляске не вариант, так как оч. жарко на улице. вот и гуляем весь день дома. А при выоде на вечернюю прогулку заваливаемся спать...
Как наладить дневной сон? Может пора переходить на 1 сон после обеда? но как отучить сына спать утром? Все утро играть в иигры и не сажать его в коляску??? Я запуталась...
Ольга
У нас (сыну год и 4) только сейчас более-менее наладился режим, и теперь у нас один сон и вроде как ему хватает. А где-то с вашего возраста тоже началось непонятно что: день спит 1 раз, день два раза. Потом второй раз тоже перестал спать но ему не хватало конкретно. Мы делали так — кормили его сытно часов в 7 и или гулять, или дома спокойные игры и книжки, в 7-30 он иногда уже спал. Вроде как и спал 1 раз, но ночной сон был удлиненный такой)
23.06.2014
Ответить
Мария
Дочке 10 мес и она уже перешла на 1 сон. Но утром спит до 9-10 часов. Раньше она просыпалась в 7-8 утра и было 2-3 сна. Но в последнее время заметила, что в 7 утра она еще хочет спать и стала давать ей грудь после пробуждения, чтобы поспала подольше. И теперь она у нас стабильно утром спит до 9-10. Далее сон в 14-14.30 на 2-3 часа.
23.06.2014
Ответить
Валентина
Я тоже утром грудь предлагаю, он поест и смотит на меня улыбчивыми глазами))) Партизан! буду надеяться что все наладится. Мне, как маме работающей, легче планировать время, когда я знаю распорядок сына, но... сын решает по-своему...)))
23.06.2014
Ответить
Юлия
нам 9 мес у и нас 3 сна.первый в 10,второй в 14 и третий 18. один сон это очень мало,ребенок будет переутомляться. сейчас лето,день большой пусть спит
23.06.2014
Ответить
Танита
лишать первого утреннего сна рано. но можно сократить его продолжительнсть. а вообще, сон утром и сон вечером при двух дневных снах — это нормально. и в такой период нет послеобеденного сна.
23.06.2014
Ответить
Валентина
Ну у нас второй сон как раз был с 15 до 17часов. а сейчас чаще после 19... а потом на ночь не хотим укладываться...
23.06.2014
Ответить
Натали
На один сон еще рано, из-за переутомления могут начаться проблемы с ночным сном. Когда у сына началась проблема улечься на второй сон, я сократила первый сон до 1-1,5 часа, стал опять хорошо укладываться на второй и спать по 1,5 часа.Вы во сколько укладываете на ночь? Так долго спит первый сон возможно из-за недосыпа ночью.П.С. менять режим насильно не стоит, нельзя "отучать спать утром" насильно. Это произойдет естественно, если ночью сын будет высыпаться и подойдет возраст, когда ребенок может бодрствовать подольше.
23.06.2014
Ответить
Валентина
Вечером с 21 до 22 ложимся спать. Не позднее. Может действительно сократить утр.сон. Но так жалко будить...
23.06.2014
Ответить
Натали
Если утром просыпается в 7, то ночного сна у Вас маловато. Я укладываю максимум через 13 часов после утреннего подъема. Т.е. в Вашем случае я бы уже в 8 уложила бы на ночь.Я бужу, если разоспится, мягко получается, если укладывать в темной комнате, а чтобы разбудить, расшториваю окна, минут через 5 сам просыпается в хорошем настроении.
23.06.2014
Ответить
Валентина
я пыталась его утреннее пробуждение переводить в сон. Чтоб еще поспал. А он веселиться начинает... несмотря на то .что дома тишина...
23.06.2014
Ответить
Натали
Сейчас лето, солнце рано встает, и заставить ребенка дольше спать утром гораздо менее реально, чем уложить пораньше на ночь.
23.06.2014
Ответить